轉(zhuǎn)眼間又已經(jīng)到了夏季，這時(shí)候的你，是不是還在為胖胖的自己很煩惱呢？露胳膊露腿的季節(jié)來(lái)了，但是看看肉肉的自己，只能無(wú)奈的嘆口氣。明明也是在減肥，為何不能像別人那樣能瘦下去，反而卻是越減越胖？什么原因會(huì)導(dǎo)致這種情況出現(xiàn)？

越減越肥，是因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致了過(guò)勞肥

過(guò)勞肥是指什么？如今的女性，在工作中很忙碌很是常見(jiàn)，太忙的話，有時(shí)候就隨便吃點(diǎn)，在飲食營(yíng)養(yǎng)均衡方面并沒(méi)有講究，沒(méi)有節(jié)制和限度，雖然工作忙碌，但是仍然會(huì)誘發(fā)肥胖。

為何會(huì)出現(xiàn)過(guò)勞肥？這是因?yàn)槠⑻搶?dǎo)致。因脾虛引起的過(guò)勞肥，想要減肥的話，通過(guò)平常的節(jié)食、或者是腹瀉，是瘦不下去的，反而只會(huì)加重脾虛的情況。有些女性在剛開(kāi)始的時(shí)候，可能減肥還有點(diǎn)效果，但是過(guò)了一階段之后，就減不下去，或者是又反彈回來(lái)。

所以說(shuō)，如果想要好好的瘦身下去，最重要的是清楚導(dǎo)致肥胖的原因是什么，對(duì)癥選擇適合自己的減肥方法，這樣才能夠達(dá)到減肥的目的。

那么因?yàn)槠⑻撘鸬姆逝?，要怎么做才能瘦下去呢？可以通過(guò)補(bǔ)中益氣來(lái)改善。例如吃補(bǔ)中益氣丸或者是參苓白術(shù)丸、五苓散，過(guò)程會(huì)比較漫長(zhǎng)。一旦減肥有效果的話，不用擔(dān)心會(huì)反彈。

1、補(bǔ)中益氣丸：炙甘草、炙黃芪、人參、當(dāng)歸、白術(shù)、柴胡、升麻、陳皮

最主要的功效就是補(bǔ)中益氣，很適合脾胃虛弱、中氣不足引起的乏力、容易腹脹、肛門(mén)下墜、長(zhǎng)期腹瀉的患者。

2、參苓白術(shù)丸：炙甘草、白術(shù)、山藥、人參、茯苓、蓮子、砂仁、桔梗、薏苡仁、白扁豆

這個(gè)中成藥是宋代的名方，補(bǔ)中益氣的效果會(huì)比補(bǔ)中益氣丸來(lái)得和緩，很適合脾氣學(xué)、全身水腫、虛胖的女性服用。

3、五苓散：白術(shù)、豬苓、澤瀉、桂枝、茯苓

五苓散是張仲景《傷寒論》里面的一個(gè)藥方，不僅適合脾虛的女性進(jìn)行減肥，還可以讓你對(duì)容顏和身材變得更加緊致。這道方子還具有健脾祛濕和利水的功效。很適合水腫、腹瀉、嘔吐、口渴卻不想喝水，因?yàn)樗疂駜?nèi)聚導(dǎo)致的小便不利等患者飲用。

我們都知道減肥不要太過(guò)盲目，因此如果想要擁有好的減肥效果，一定要根據(jù)自身的體質(zhì)情況來(lái)進(jìn)行，避免越減肥，卻減不下去還容易胖起來(lái)的結(jié)果。