“你心里沒點(diǎn)B數(shù)么？”火辣辣的網(wǎng)絡(luò)上傳播著。該詞源自于東北的方言，有揣著明白裝糊涂、不長腦子不長心的意思，常用于好友間的互黑調(diào)侃，或者幽生活一默。

對(duì)于夏季吃什么能補(bǔ)腎精，腎精虧虛患者還真的不能心里沒點(diǎn)b數(shù)。因?yàn)槟I精虧虛作為健康的“死對(duì)頭”，會(huì)對(duì)生活和工作有著嚴(yán)重的影響。

從中醫(yī)學(xué)的角度解釋，腎所藏之精，是機(jī)體生命活動(dòng)之本。腎精的主要功能是主人體的生長繁殖，是生命活動(dòng)的基礎(chǔ)物質(zhì)。腎精能調(diào)節(jié)臟腑之精，供其活動(dòng)需要；能生髓、養(yǎng)骨、補(bǔ)腦、并參與血液的生成，提高機(jī)體的抗體能力。腎精虧虛并不是說腎有實(shí)質(zhì)性病變，而是其不能充養(yǎng)腦髓、不能養(yǎng)骨、不能很好的參與血液的生成等。因此腎精虧虛必須要科學(xué)進(jìn)補(bǔ)才能改善人體亞健康狀態(tài)。

夏季吃什么補(bǔ)腎精？動(dòng)物內(nèi)臟

動(dòng)物內(nèi)臟含有較多的膽固醇，而膽固醇是合成性激素的重要配方。此外還含有腎上腺素和性激素，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟。因此在夏季適量食用動(dòng)物的心、肝、腎、腸等內(nèi)臟，有利于提高體內(nèi)雄激素水平，增加精液分泌量，提高性功能。但對(duì)于有冠心病、心臟病等心腦血管疾病的患者來說，動(dòng)物內(nèi)臟就要絕對(duì)say no了！

夏季吃什么補(bǔ)腎精？部分海鮮

如牡蠣、蝦、海參這類的海鮮對(duì)于輔助補(bǔ)腎精也有一定的作用。

有不少研究表明，牡蠣對(duì)于男性的性功能及精子質(zhì)量的提高有好處，對(duì)男子遺精、虛勞乏損、腎虛陽痿的改善等也有幫助；而蝦的作用主要是壯陽益腎，補(bǔ)精通乳。久病體虛、氣短乏力、腰酸腿軟、不思飲食、性事不佳的人群可以嘗試適度攝入；海參則可用于補(bǔ)腎潤燥、益氣養(yǎng)血，經(jīng)常使用于輔助改善小便頻多和腸燥便秘等病癥。

夏季吃什么補(bǔ)腎精？八子補(bǔ)腎膠囊

對(duì)于長期腎精虧虛的人群，應(yīng)遵醫(yī)囑服用如以嶺藥業(yè)八子補(bǔ)腎膠囊這一類的中成藥從機(jī)體內(nèi)部改變亞健康的身體狀況。

八子補(bǔ)腎膠囊汲取了歷代補(bǔ)腎先進(jìn)理念和藥物精華，甄選了8種植物子類藥補(bǔ)腎益精，兩種動(dòng)物類藥鹿茸和海馬補(bǔ)腎填精，以及陰陽滋補(bǔ)類藥物和人參，對(duì)腎精、腎陽、腎陰、腎氣補(bǔ)腎四要素都有所照顧，在多年的臨床用藥和實(shí)踐中效果全面，具有針對(duì)性的補(bǔ)腎精效果，幫助很多腎精虧虛患者恢復(fù)了健康狀態(tài)。

腎精虧虛真不是小事兒，不能讓亞健康狀態(tài)困擾生活。夏天吃什么能補(bǔ)腎精各位腎精虧虛的患者心里真要“有點(diǎn)b數(shù)”，趕緊把虧虛的腎精補(bǔ)起來！