女性一生中隨著體內(nèi)性激素的分泌，會經(jīng)歷從發(fā)育的月經(jīng)初期，到性活動正常期，轉(zhuǎn)入圍絕經(jīng)期的一個流轉(zhuǎn)過程。女性進入圍絕經(jīng)期后，會開始失去生育的能力，性活動下降，月經(jīng)稀發(fā)直至停止，性器官進行性萎縮，然后逐漸衰老。

女性絕經(jīng)期后，不僅給讓女性失去生育能力，而且隨著性欲下降性高潮也減少或不再出現(xiàn)了，因此絕經(jīng)期女性常拒絕性生活，從而容易出現(xiàn)心情莫名感到失落和憂慮，害怕自己的衰老，又不愿接受治療。

但其實老年人也應該擁有性生活！老年人的性生活不應該局限在實質(zhì)性的性生活上，還應該多的享受性生活帶來的娛樂性。這樣會更有益于老年人的身心健康。其中就有事例指出，長壽的老人在晚年仍有性生活。維持性生活對長壽大有裨益。當然也提倡老年人能在自身身體能力允許的情況下進行為好。

那性器官萎縮、衰老后還能房事嗎？

性激素分泌減少，性器官開始萎縮，老年人應該追求協(xié)調(diào)的性生活會更有利于老年人的身心健康，而對于絕經(jīng)期后的女性進行房事最好注意以下幾點：

1、防止過于干澀

絕經(jīng)期后的女性，隨著雌性激素的減少，陰道開始老化、萎縮，出現(xiàn)陰道張力下降、陰道干澀缺乏彈性等現(xiàn)象。這時可借助潤滑劑幫忙緩解，促進房事的進行。

2、不宜過于激烈

陰道組織的退化，除了使用潤滑劑，還應該注意動作的力度盡可能輕柔，否則過于激烈會導致陰道口或陰道裂傷，引發(fā)陰道炎癥。

3、保持平常心

絕經(jīng)期的女性一般年齡在40歲以上，這類女性多因年齡增長出現(xiàn)高血壓、冠心病、骨質(zhì)疏松等癥狀，因此在房事時除了避免激烈運動，還應該保持良好的心態(tài)和愉悅的心情下進行。

4、注意個人衛(wèi)生

身體變老，身體免疫力下降，除了注意控制房事的次數(shù)和時間，更重要的是注意個人衛(wèi)生，避免被病菌感染，避免婦科疾病的侵襲。

5、要注意身體變化

對于提前進入絕經(jīng)期的女性，或者在房事時感到明顯的不適、疼痛、出血等身體變化時，可以及時尋求醫(yī)生，在醫(yī)生的指導下適當補充雌激素，改善陰道的狀態(tài)，以便房事的進行。

其實，適當?shù)男陨钣欣诨橐龅慕?jīng)營，對于這方面也不必過于害羞，如有什么疑問，也可以咨詢醫(yī)生幫忙解決。