不少人有每天頭昏沉沉的感覺(jué)，即使睡了覺(jué)，早上起來(lái)還是感覺(jué)頭重腳輕，出現(xiàn)這樣的狀態(tài)到底是什么原因呢？對(duì)于年輕人來(lái)說(shuō)，這種情況很可能是亞健康的表現(xiàn)，現(xiàn)在生活節(jié)奏快，生活壓力大，加班熬夜是家常便飯，即便不加班，也會(huì)抱著手機(jī)不停刷屏到凌晨，很多人自嘲：貼著最貴的面膜，熬著最長(zhǎng)的夜，長(zhǎng)此以往，大腦血管處于長(zhǎng)期緊張收縮狀態(tài)，除了頭昏，還可能出現(xiàn)神經(jīng)血管性頭痛。

出現(xiàn)頭昏的另外一個(gè)常見(jiàn)原因是頸椎病，頸椎病已經(jīng)不是老年人的專利，“低頭族”的頸椎病發(fā)病率也相當(dāng)高，頸椎出現(xiàn)問(wèn)題會(huì)經(jīng)常性頭暈、頭痛，甚至出現(xiàn)嘔吐，這是椎動(dòng)脈受壓引起大腦供血不足所致。

年輕人中還有一種非常常見(jiàn)的情況是抑郁癥，輕度抑郁的人會(huì)表現(xiàn)得情緒低落，對(duì)很多事情提不起興趣，腦力易疲勞，常伴情緒緊張、煩惱以及緊張性頭痛頭昏和睡眠障礙，心理壓力大，睡眠質(zhì)量差，而到醫(yī)院做各種檢查基本都是正常的，這時(shí)需要到精神科門診進(jìn)行心理輔導(dǎo)。

長(zhǎng)期頭昏的人要去醫(yī)院查一下血壓、血糖和血常規(guī)，排除低血壓、低血糖、貧血引起的頭昏。對(duì)于老年人來(lái)說(shuō)，頭顱CT或者磁共振檢查則很有必要，有高血壓和糖尿病等基礎(chǔ)疾病的人容易出現(xiàn)腔隙性腦梗塞，這種腦梗塞并沒(méi)有偏癱、失語(yǔ)等嚴(yán)重癥狀，有些僅僅表現(xiàn)為記憶力下降、頭昏、睡眠差等腦供血不足癥狀。