腹瀉就是我們常說(shuō)的拉肚子，可以說(shuō)是最常見(jiàn)的疾病之一，小至吃錯(cuò)東西食物中毒，大至腸胃性癌癥都可表現(xiàn)為腹瀉。腹瀉可以說(shuō)是可大可小，又因?yàn)楹艹Ｒ?jiàn)，人們要么對(duì)它聽(tīng)之任之，要么又有點(diǎn)無(wú)從下手，不知道應(yīng)該怎么處理。下面我們就來(lái)了解一下腹瀉的那些事兒。

為什么會(huì)腹瀉？腹瀉是癌癥癥狀嗎？

正常情況下，大便應(yīng)該是成形的，普通人每天大便次數(shù)不應(yīng)超過(guò)兩次。而當(dāng)出現(xiàn)腹瀉的時(shí)候，大便大多稀不成形，有時(shí)呈噴射狀，往往還會(huì)伴隨難耐的腹痛，有時(shí)一天還會(huì)跑上三四次的廁所。

據(jù)中山大學(xué)附屬第六醫(yī)院結(jié)直腸肛門(mén)外科主任醫(yī)師蘭平教授在此前采訪中的介紹，腹瀉自然是一種不正常的生理現(xiàn)象，它的具體成因有很多，可以是最簡(jiǎn)單的吃了不衛(wèi)生的食物，也可能是人們最怕的癌癥癥狀。

“腹瀉誘因各種各樣，最多見(jiàn)也是最主要的是病從口入，這種由于不良衛(wèi)生習(xí)慣或是吃了臟東西導(dǎo)致的腹瀉，通常可以在家觀察治療。腹瀉又分急性腹瀉和慢性腹瀉，慢性腹瀉可持續(xù)好幾個(gè)月，病因相對(duì)較為多樣化，需要找到相應(yīng)病因，才能對(duì)癥治療?！?/p>

當(dāng)然，如果在半年內(nèi)都出現(xiàn)大便不成形、溏稀的現(xiàn)象，經(jīng)過(guò)飲食調(diào)理都得不到改變，特別是年齡又在45歲以上，這應(yīng)提起重視，最好到醫(yī)院進(jìn)行檢查，確認(rèn)是否存在胃腸道的惡性病變。

經(jīng)常腹瀉應(yīng)該怎么調(diào)理？

有些人可能會(huì)發(fā)現(xiàn)，自己大便經(jīng)常不成型，偶爾還會(huì)拉肚子，甚至去醫(yī)院都做過(guò)胃腸鏡檢查了，又不存在相關(guān)病變，這到底是什么回事？

對(duì)中青年人群而言，這可能是腸易激綜合征，病因具體并不明確，可能與飲食習(xí)慣、精神心理壓力、食物不耐受、胃腸道動(dòng)力異常都有關(guān)系，屬于一種功能性病變，目前暫時(shí)沒(méi)有什么特效藥。

如果出現(xiàn)這樣的情況，我們不妨從日常生活入手進(jìn)行調(diào)理。

調(diào)整飲食：辛辣刺激的食物盡量少吃，濃茶、咖啡和冷飲也可免則免，盡量不要刺激腸胃。不妨喝上一些酸奶，調(diào)節(jié)腸道菌群。

放松心情：精神心理壓力可以導(dǎo)致甚至加重腸易激綜合征，對(duì)壓力較大的人群而言，應(yīng)該盡可能找到排解的方法。如果自我排解不得法，不妨尋求心理醫(yī)生的幫助，活在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些抗焦慮或抑郁的藥物，改善精神狀態(tài)。

藥物治療：藥物不能從根本上治愈腸易激綜合征，但如果腹瀉較為嚴(yán)重，的確可以服用一些止瀉藥物緩解，也可以吃一些益生菌改善腸道菌群情況，這樣都可以改善腹瀉的問(wèn)題。