我們經常會以白發(fā)來形容一個人衰老，但是現(xiàn)在越來越多的人年紀輕輕頭上白發(fā)不少，然而有的老人家七八十歲依舊滿頭烏發(fā)，這其中是否有什么秘密？頭發(fā)的顏色究竟跟什么有關系呢？

影響頭發(fā)發(fā)白的因素有哪些？

決定頭發(fā)顏色的最根本原因是頭發(fā)根部的黑色素細胞，如果黑色素顆粒在形成過程中發(fā)生障礙，不能運送到毛發(fā)中去，那么毛發(fā)髓質、皮質部分中的黑色素顆粒就會減少甚至消失，從而使頭發(fā)變白。那么影響黑色素形成和運輸?shù)囊蛩赜心男┠兀?/p>

1、精神因素：精神因素是導致白發(fā)生長非常重要的因素之一。我們經常都說，一夜愁，白了頭。長期負面情緒的積壓會刺激頭發(fā)變白。當人們一直處在焦慮、抑郁的狀態(tài)中，精神壓力會比較大，人體會產生應激反應生成茶酚胺，會使血管一直收縮，影響黑色素細胞的功能以及運輸。

2、營養(yǎng)因素：長白發(fā)跟人體中的某部分營養(yǎng)有關系，如果體內比較缺乏維生素B1、B2、B6、銅、鐵等微量元素的時候可能會導致白發(fā)早生，而補充這些營養(yǎng)可以通過谷類、豆制品、堅果類或者動物肝臟等食物。

3、疾病因素：長期受某些慢性疾病的折磨，也會引起白發(fā)。比如結核、惡性腫瘤、糖尿病，還有一些慢性局部性炎癥比如齲齒、化膿性鼻竇炎等等。這些病癥在一定程度上因為細菌作用以及神經反射會影響黑色素的形成。

4、遺傳因素：遺傳的因素會造成先天性的白發(fā)，有的人還在讀中學的時候就饅頭白發(fā)了，還有的人是白化病導致頭發(fā)、眉毛都是白的。

白頭發(fā)能拔嗎？

了解了上面一些頭發(fā)變白的因素，相信不少人都懂得了可以從上面的因素逐一排除，進行預防。但是衰老來了有時候想擋也擋不住，有的人看到自己長了一根白頭發(fā)就覺得礙眼，想要拔掉，但是總有人說，白頭發(fā)會越拔越多。事實上，這些說法都是沒有科學依據(jù)的，但是不主張人們經常性地拔白發(fā)，因為拔頭發(fā)的過程中，會對毛囊造成損傷，可能會刺激產生一些炎癥，如果只是長一兩根的白發(fā)可以用剪刀剪掉。

食補能使頭發(fā)變黑嗎？

一般來說，先天性的白發(fā)很難醫(yī)治，但是后天因素導致的白發(fā)通過調理養(yǎng)護也是可逆的。前面也提到，營養(yǎng)物質的補充有助于防止白發(fā)的生長。此外，多吃一些碘量豐富的食物比如海帶、紫菜也對黑發(fā)的生長有幫助。而中醫(yī)理論中經常提到的何首烏、當歸、百足等對烏發(fā)也有一定的功效，但是何首烏等藥物一定要在專業(yè)醫(yī)師指導下使用，避免服用不當而造成身體的損傷。