人們普遍認為，骨質(zhì)疏松是一種很正常的老人病，其實不然，部分年輕人也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。除了老年男性、絕經(jīng)后的女性、患有慢性疾病等高發(fā)人群，廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科副主任醫(yī)師鄧偉明表示，經(jīng)常吸煙、酗酒，長期喝咖啡、濃茶或高糖飲食等人群也容易得骨質(zhì)疏松。

廣東省第二人民醫(yī)院風濕免疫科副主任醫(yī)師鄧偉明

骨質(zhì)疏松癥狀程度不同，嚴重可危及生命

骨質(zhì)疏松癥是由多種因素引起的骨量減少，骨微結構破壞，引起骨脆性增加，從而容易發(fā)生骨折的一種全身性骨病，而老百姓口中的骨質(zhì)疏松只是一種現(xiàn)象，或是一個概念，只有當患者具有骨質(zhì)疏松的臨床表現(xiàn)時，比如出現(xiàn)疼痛或發(fā)生骨折等，才是真正的骨質(zhì)疏松癥。

鄧偉明副主任醫(yī)師表示，骨質(zhì)疏松的癥狀多樣，主要以這幾種為主：1、出現(xiàn)疼痛，以腰背痛最為常見；2、身高縮短且駝背。為什么老人會一年比一年矮？原因是老人腰、胸椎等都有壓縮，從而導致身高縮短，而在壓縮之后，就易引起脊柱向后凸起，也就是駝背；3、骨折。骨折是骨質(zhì)疏松最為常見的并發(fā)癥，曾有老人由于骨頭脆、胸椎后凸，只稍用力咳兩下，就導致胸椎的壓縮性骨折；4、呼吸困難。腰、胸椎的壓縮性骨折，脊柱向后凸起、胸廓向前傾斜等都易引起肺功能的下降，導致出現(xiàn)胸悶、呼吸困難、氣促等癥狀。

“一旦發(fā)現(xiàn)有骨質(zhì)疏松相關癥狀，就要及時尋求治療，否則，等到出現(xiàn)骨折，需要長期臥床后，就易導致肺部感染、褥瘡，甚至危及生命。”

哪些人容易患骨質(zhì)疏松？這幾類是易發(fā)人群

鄧偉明副主任醫(yī)師提醒，骨質(zhì)疏松的高發(fā)人群眾多，首先，絕經(jīng)后的女性容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，包括自然衰老和因為疾病等原因做了子宮切除手術，提早絕經(jīng)的人群。其次，60歲以上的老年男性；經(jīng)常吸煙、酗酒；長期進食高糖飲食；身患疾病，比如系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕關節(jié)炎、強直性脊柱炎、糖尿病、甲亢等，以及具有家族遺傳的人群，都容易出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

另外，也有部分年輕人會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松，不過此類較為少見。為何年輕人也會出現(xiàn)骨質(zhì)疏松？鄧偉明副主任醫(yī)師表示，這要從兩個方面來分析，第一是具有特發(fā)性，有部分年輕人會毫無征兆地提早出現(xiàn)骨質(zhì)疏松；第二是具有繼發(fā)性的疾病因素或藥物因素，比如患有類風濕關節(jié)炎、甲亢、糖尿病、強直性脊柱炎等疾病，或常使用類風濕方面的激素藥物等，都容易引起骨質(zhì)疏松。

怎么能早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松？鄧偉明副主任醫(yī)師說，除了日常觀察早期癥狀之外，直接去醫(yī)院做檢查更為可靠。此外，對于絕經(jīng)后的女性、老年人、有吃激素類藥物的人群等，都建議定期去醫(yī)院做骨密度的檢查，以便能早期發(fā)現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

注意這幾種情況，也可能導致骨質(zhì)疏松

減肥會導致骨質(zhì)疏松嗎？鄧偉明副主任醫(yī)師解釋道，這要分兩種情況，一般來說，健康科學的減肥不會導致骨質(zhì)疏松，但有些人過分追求瘦美，時常節(jié)食甚至不吃，容易缺鈣，造成營養(yǎng)不良，從而引起骨質(zhì)疏松，建議想要減肥的愛美女性要營養(yǎng)均衡，堅持運動，科學減肥。

此外，鄧偉明副主任醫(yī)師強調(diào)，長期喝咖啡和可樂也易導致骨質(zhì)疏松，因為咖啡本身具有利尿作用，導致鈣從尿里流失，抑制腸道對鈣的吸收；而可樂是高糖高磷的飲料，正常人體內(nèi)的磷和鈣處于平衡狀態(tài)，而對長期喝可樂的人來說，糖吸收過量，會促進破骨細胞的生成；磷吸收過多，容易引起缺鈣，最終出現(xiàn)骨質(zhì)疏松。

溫馨提示

最后，鄧偉明副主任醫(yī)師提醒，在原則上，想要治療骨質(zhì)疏松，補鈣是首要，可多吃鈣片；同時，也要補充維生素D，維生素D不僅能促進鈣的吸收，還能促進成骨細胞的生長，抑制破骨細胞的生成。另外，除了補充鈣和維生素D外，也要解除導致骨質(zhì)疏松的病因，對癥處理，才更有利于骨質(zhì)疏松的治療。

專家介紹

醫(yī)學碩士，副主任醫(yī)師，省中西醫(yī)結合學會風濕免疫專業(yè)委員會委員，省康復醫(yī)學會風濕免疫與康復專業(yè)委員會委員，世界中醫(yī)藥學會聯(lián)合中醫(yī)藥免疫專業(yè)委員會理事。擅長強直性脊柱炎、系統(tǒng)性紅斑狼瘡、類風濕關節(jié)炎、痛風、骨關節(jié)炎、硬皮病、皮肌炎等風濕免疫病的診治。

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