面色發(fā)黑往往是疾病的征兆，多與腎病有關(guān)。如果腎代謝不好，如出現(xiàn)腎功能不全（包括腎衰竭、腎炎、腎病綜合征等）等疾病的患者臉色就容易發(fā)黑。中醫(yī)來說，腎虛、腎氣不足等因素也會出現(xiàn)臉色暗沉、發(fā)黑的情況。

那么，為什么腎病患者的臉色發(fā)黑呢？

1、當腎功能損傷時，體內(nèi)毒素蓄積，抑制了骨髓的造血功能，而且毒素也會對紅細胞有破壞作用。另外，促紅細胞生成素主要由腎臟產(chǎn)生，如果腎功能損傷，身體促紅細胞生成素減少，會導致紅細胞生成減少進而誘發(fā)貧血，貧血、氣血不足就容易出現(xiàn)面色暗沉、發(fā)黑的表現(xiàn)，還可能會伴有乏力、頭暈等癥狀。

2、腎功能損傷時，腎上腺的皮質(zhì)功能減退，激素分泌減少，失去了對下丘腦垂體的抑制作用，下丘腦就會不斷分泌促黑素細胞激素，會出現(xiàn)皮膚色素沉著、發(fā)黑。

3、中醫(yī)來說，腎氣不足會導致瘀血內(nèi)阻、脾虛水濕等情況出現(xiàn)。面部局部發(fā)黑，是腎虛兼脾虛導致血液循環(huán)不舒暢，淤血內(nèi)阻導致的。

中醫(yī)講，多吃些養(yǎng)血活血的食物，如山楂、紅糖、紅花、三七、當歸等，以及補腎益氣的食物，如山藥、枸杞、紅棗、海參、人參、熟地黃、冬蟲夏草、肉蓯蓉、牛肉、羊肉、動物內(nèi)臟等有助于改善面色發(fā)黑的癥狀。另外，平時注意多補充些維生素C，多吃蔬菜水果，也能改善面色暗沉的情況。