事實上，在我們的日常生活中，很多人會出現(xiàn)堵塞鼻孔，鼻孔阻塞會給我們帶來很多麻煩，嚴重影響影響我們的心情和精神狀態(tài)。導致鼻孔堵塞的原因有很多，我們需要根據(jù)不同情況采取相應的措施來緩解堵塞。

那么，鼻子阻塞如何快速疏通？

1、橘皮疏通鼻孔

橘子是很多人都特別喜歡的水果，橘子不但果肉味道鮮美，而且桔皮也有很好的應用價值，其中一個就是可以在鼻塞的時候疏通鼻孔。我們先剝新鮮的橘子皮剝下洗干凈，然后把橘皮指向鼻孔，從橘皮中擠出果汁到鼻孔里，可以用橙皮汁來疏通鼻孔。當然，我們也可以選擇一種更溫和的方法，先把橙皮汁用容器擠出來，然后用棉簽沾在鼻孔的內(nèi)側(cè)，鼻孔很快就會通氣了。

2、熱水蒸鼻孔

對于感冒引起的鼻孔堵塞的情況可以選擇用熱水蒸鼻孔的方法來讓鼻子通氣，冬天天氣比較寒冷，不少人都會出現(xiàn)感冒的癥狀，感冒最典型的表現(xiàn)就是鼻孔阻塞，大部分人都會選擇來吃藥，但是長期吃藥會導致身體出現(xiàn)抗藥，讓身體形成抗體，今后服藥的效果也會逐漸減弱。先把杯子里面裝滿了熱水，然后用熱水的蒸自己的鼻子。高溫的水蒸氣可以慢慢的讓我們的鼻子通氣，效果非常的顯著，不會對我的鼻子造成任何的刺激和傷害。

3、大蒜殺菌助通氣

大蒜有非常不錯的殺菌功能在感冒的時候適當?shù)某砸恍┐笏?，可以有效的疏通鼻孔。主要方法就是把大蒜洗干凈或者剁成蒜泥，然后用棉簽蘸取少量的蒜汁，每隔幾分鐘就可以涂抹一次，直到鼻孔始通氣了為止?/p>

4、洗鼻通氣

如果出現(xiàn)鼻孔阻塞的情況以后，還可以洗鼻來緩解癥狀，這種方法受到很多人的追捧。如果說有鼻炎的情況更適合用洗鼻的方法來疏通鼻孔，而且還可以有效的緩解鼻炎的癥狀。用這種方法洗鼻的時候，可以在水里適當?shù)姆乓恍}，但是不要放太多，輕輕的攪拌，然后進行清洗。

通常，利用洗鼻的方式疏通鼻孔效果還是比較明顯的，如果白色的情況比較嚴重，可以一天清洗1到2次。幾天以后就會發(fā)現(xiàn)鼻塞的癥狀輕緩很多，長期利用鹽水沖洗鼻子，還可以有效的預防鼻炎的發(fā)生，讓我們的鼻子更加的健康。