到了夏季孩子脾胃比較虛弱，容易出現(xiàn)盜汗，沒有任何食欲，睡覺時總是磨牙、睡眠不安，惡心以及嘔吐，大便中帶有奶瓣或者不消化物體，中醫(yī)認(rèn)為脾胃不好分為多種類型，想要調(diào)理好孩子的脾胃需要做好區(qū)分和調(diào)理。

孩子怎么調(diào)理脾胃？這4種不同體質(zhì)的調(diào)理方法不同

類型一、脾胃濕熱

脾胃濕熱的孩子會出現(xiàn)手腳心發(fā)熱，同時會伴有大便，有明顯的酸臭味以及口臭，此類人群可以合理的使用黃棘末，具有健脾養(yǎng)胃以及祛積的功效，能夠輔助治療乳食結(jié)滯以及小兒食瘧，特別適合于脾胃積熱的人群。

類型二、脾弱胃強(qiáng)

脾虛弱胃強(qiáng)大的孩子長得比較矮小瘦弱，看起來沒有活力而且頭發(fā)稀少發(fā)黃，脾虛主要是因?yàn)椴煌ㄋ鶎?dǎo)致的，可以給孩子選擇山藥薏米粥或者銀耳紅棗羹，在粥里面加入適量的繡肽末，能夠達(dá)到健脾養(yǎng)胃的功效，同時也促進(jìn)胃腸道對營養(yǎng)物質(zhì)的吸收。期間不能讓孩子吃一些垃圾食品，比如燒烤類或者漢堡等。

類型三、脾胃虛寒

脾胃虛寒的孩子容易出現(xiàn)腹痛腹脹，沒有任何食欲，手腳心發(fā)冷，尤其是吃了比較冷的食物會變得非常嚴(yán)重。每天可以堅(jiān)持讓孩子喝一杯生姜紅糖茶，生姜里面含有適量的姜辣素，具有補(bǔ)脾溫胃以及溫陽散寒的效果，只要堅(jiān)持喝三個月左右就能夠減輕脾胃虛寒問題，期間不能吃生冷的食物。

類型四、胃弱脾強(qiáng)

胃弱脾強(qiáng)的孩子消化能力比較好，但是幾乎沒有食欲，食欲非常的差，總是感覺到饑餓。此時可以選擇中藥菱粉，然后再配合黃魚湯，每天堅(jiān)持喝兩次，這樣能夠增強(qiáng)胃部功能，同時調(diào)節(jié)了脾臟功能。

怎么預(yù)防脾胃不好問題？

炎熱的夏季要做好孩子腹部的保暖，不能長時間讓孩子待在空調(diào)房里，室內(nèi)外溫差不能超過7℃，避免讓孩子吃生冷的食物，居住的房間應(yīng)該定時通風(fēng)。在醫(yī)生的指導(dǎo)下給孩子合理的使用聚糖多桿菌，這樣能夠維持腸道的穩(wěn)定，刺激了消化酶的分泌，減少了細(xì)菌和病毒對胃腸道所帶來的影響。飲食要做到定時定量，注意飲食上的衛(wèi)生，做好葷素和粗細(xì)搭配，避免讓孩子挑食和偏食，不能濫用清熱瀉火類的藥物，不然會苦寒傷胃。

溫馨提示

對于脾胃虛弱的兒童應(yīng)該多喝熱飲，盡量不要喝太多的酸奶，不然會打亂腸道中的酸堿平衡，多吃一些南瓜山藥或者芋頭等，盡量少吃油膩生冷的食物。多帶著孩子進(jìn)行戶外活動來刺激胃腸道蠕動。