生產完的女性，在享受初為人母的喜悅的同時，還會面臨一些困擾，像產后胸部干癟就是其中一種。很多女性尤其是在生產之前胸部比較平的女性，在剛生完之后胸部不能有所變大，但是斷掉母乳之后胸部就會干癟。為什么女性產后胸部會干癟呢？應該如何改善呢？接下來就讓我們一起來了解一下。

為什么女性產后胸部會干癟呢？

1、受到哺乳的影響

女性在進入哺乳期之后身體不適用分泌催乳素是乳房產生乳汁，這個時候女性的胸部就因為分泌乳汁而變得很大，這樣就會給人一個胸部豐滿的錯覺，所以很多人認為在生完孩子之后，胸部會變得很大。但是在斷奶之后，也就是哺乳期結束之后，乳汁回流，沒有了乳汁給胸部做填充，所以胸部就會變的很小，出現干癟下垂的情況。

2、體內激素的影響

女性從懷孕開始，孕期和哺乳期體內的激素都會出現波動，雌性激素分泌比較旺盛。所以乳房內的乳腺和脂肪組織都非常的活躍，胸部就會變大。哺乳期在臨近結束的時候，激素也會慢慢回歸正常的狀態(tài)，變大的胸部也會縮小。這個時候乳腺管出現萎縮，乳房也會變得干癟和下垂。

3、地心引力

萬物皆有地心引力，女人的胸部也一樣，特別是對于一些胸部比較大的女性，更是容易胸部下垂。在哺乳期的時候，女性的胸部因為乳汁的充盈而變得大，這時候受地心引力影響也會比較大，在停止哺乳的時候乳房說回到原先的狀態(tài)，但是下垂的狀態(tài)無法恢復，就會又干癟又下垂。

怎么改善產后胸部干癟下垂呢？

1、選擇合適的胸罩

很多哺乳期的媽媽為了喂奶方便，都會選擇穿帶有喂奶口的吊帶，而不穿胸罩。并且還有一部分人認為哺乳期的時候戴胸罩容易得乳腺炎，其實這種說法是不科學的。不帶胸罩會導致胸部的下垂，現在市面上有很多舒適的哺乳內衣，女性可以選擇適合自己尺碼的、舒適的、方便哺乳的內衣。

2、適當的按摩胸部

經常按摩胸部可以促進胸部血液循環(huán)，能夠重新提高乳房的彈性，在哺乳期的時候就不要配合精油了，但是在哺乳期結束之后可以輔助精油進行按摩，這樣效果會更好。

3、做一些專門豐胸的運動

有一些動作是專門可以改善胸部下垂的，比方說杠鈴臥推、胸部伸展等。在產后允許運動的時候，可以多做一些瑜伽懂舒緩的運動，身體完全恢復了可以適當的進行健身運動。

女性產后乳房干癟下垂是可以通過行之有效的方法將影響降到最低的，希望各位女性能夠愛護自己的身體，在不影響健康的前提下再追求美麗。