前列腺這個器官對男人來說非常重要，必須不注意呵護(hù)。如果不注意的話，很容易導(dǎo)致發(fā)炎而造成很大的危害的，男人要想前列腺安好，一定要改掉不良的生活習(xí)慣，比如：久坐，憋尿，不愛喝水等等。下面我們一起來看一看。

前列腺炎癥狀有哪些？

1、局部癥狀

有些人因為工作原因需要長時間坐著，這會使尿道及其周圍有不適感，最明顯的就是脹痛。因此不要久坐，適當(dāng)?shù)幕顒雍头欧潘缮眢w，有助于這些癥狀消失。

2、排尿不適

患有前列腺炎后最常見的癥狀就是排尿時有不適感，疼痛、灼熱，還時常有尿頻、尿急的癥狀，特別是在清晨有排尿困難的感覺。

3、性功能障礙

前列腺炎如果長期治不好就會慢慢演變?yōu)槁缘那傲邢傺?，容易?dǎo)致患者的性功能障礙，一般會影響精液的質(zhì)量，如果排尿后在尿道口發(fā)現(xiàn)有流白的現(xiàn)象就要注意了。

4、放射性疼痛

得了慢性前列腺炎后，疼痛還會在尿道附近的方向進(jìn)行擴(kuò)展，根據(jù)患者病情的輕重情況，以下腰痛最為多見。

5、身體異常

前列腺炎發(fā)生以后，不僅表現(xiàn)為尿道疼痛，還會出現(xiàn)神經(jīng)衰弱癥，比如頭暈乏力、失眠等，久治不愈的前列腺炎癥，甚至可引起結(jié)膜炎、關(guān)節(jié)炎等并發(fā)疾病。

得了前列腺炎怎么辦？

1、多飲水

最主要的一點是多飲水就會多排尿，濃縮的尿液會對前列腺產(chǎn)生一些刺激，加重前列腺運(yùn)作的負(fù)擔(dān)。長期不良的刺激對前列腺有害。因此，多喝水、多排尿，不僅幫助預(yù)防前列腺炎，還可以排出身體里更多毒素。

2、不憋尿

憋尿?qū)Π螂缀颓傲邢俨焕?，一旦有了尿意就?yīng)立即排尿，千萬不要硬憋。

3、多運(yùn)動

長期堅持運(yùn)動，可以加快人體的全身血液循環(huán)，盆腔、前列腺等充血狀態(tài)就會得到緩解。適度運(yùn)動還能緩解因慢性前列腺炎導(dǎo)致腰酸背痛、腹部不適、神經(jīng)衰弱等各種癥狀。

4、節(jié)制性生活

預(yù)防前列腺肥大一定要注意性生活適度，從年輕的時候就要開始注意，不縱欲也不要禁欲。頻繁的性生活會使前列腺增大并反復(fù)處于充血狀態(tài)，因此尤其是要在性欲比較旺盛的青年時期，要節(jié)制性生活，有助于緩解前列腺長期充血的狀態(tài)，讓前列腺有充分恢復(fù)和修整的時間。當(dāng)然，過分禁欲同樣對前列腺也不利。