葡萄糖耐量試驗(yàn)步驟包括試驗(yàn)前準(zhǔn)備、空腹抽血、飲用葡萄糖溶液、計(jì)時(shí)抽血、結(jié)果判定等。

1. 試驗(yàn)前準(zhǔn)備：在進(jìn)行試驗(yàn)前3天，要**正常飲食，每天碳水化合物攝入量不少于150克。試驗(yàn)前1天晚上10點(diǎn)后禁食、禁水，**空腹8 - 14小時(shí)。試驗(yàn)前應(yīng)避免劇烈運(yùn)動、飲酒、吸煙，保持情緒穩(wěn)定，避免精神刺激。

2. 空腹抽血：試驗(yàn)當(dāng)天早晨，先抽取靜脈血，測定空腹血糖值。抽血時(shí)要放松，避免因緊張導(dǎo)致血糖短暫升高。

3. 飲用葡萄糖溶液：將規(guī)定量的葡萄糖粉溶解于適量溫開水中，一般在5分鐘內(nèi)飲完。飲用過程中不要過快或過慢，以免影響結(jié)果。

4. 計(jì)時(shí)抽血：從飲**口葡萄糖水開始計(jì)時(shí)，分別在1小時(shí)、2小時(shí)后準(zhǔn)時(shí)抽取靜脈血，測定血糖值。在等待抽血的過程中，要安靜休息，避免劇烈活動、吸煙、喝咖啡等。

5. 結(jié)果判定：醫(yī)生會根據(jù)空腹血糖、服糖后1小時(shí)血糖、服糖后2小時(shí)血糖的數(shù)值來判斷是否存在糖代謝異常。如果空腹血糖≥7.0mmol/L，或服糖后2小時(shí)血糖≥11.1mmol/L，可診斷為糖尿病；如果空腹血糖在6.1 - 6.9mmol/L之間，為空腹血糖受損；如果服糖后2小時(shí)血糖在7.8 - 11.0mmol/L之間，為糖耐量減低。

葡萄糖耐量試驗(yàn)是一種常用的檢測糖代謝的方法，對于早期發(fā)現(xiàn)糖尿病及糖代謝異常具有重要意義。老年朋友在進(jìn)行試驗(yàn)時(shí)，要嚴(yán)格按照上述步驟進(jìn)行，以確保結(jié)果的準(zhǔn)確性。如果試驗(yàn)結(jié)果異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行進(jìn)一步的檢查和治療。