中醫(yī)推薦的常用養(yǎng)生又治病的感冒藥有感冒清熱顆粒、銀翹解毒片、藿香正氣水、小柴胡顆粒、正柴胡飲顆粒等。

1. 感冒清熱顆粒：主要由荊芥穗、薄荷、防風(fēng)、柴胡、紫蘇葉等藥物組成。具有疏風(fēng)散寒、解表清熱的功效，適用于風(fēng)寒感冒，癥狀表現(xiàn)為頭痛發(fā)熱、惡寒身痛、鼻流清涕、咳嗽咽干等。其方中藥物多為辛溫解表之品，能有效驅(qū)散風(fēng)寒之邪，同時(shí)兼顧清熱，在緩解感冒癥狀的同時(shí)，有助于身體恢復(fù)正氣，達(dá)到養(yǎng)生的目的。

2. 銀翹解毒片：成分包含金銀花、連翹、薄荷、荊芥、淡豆豉等。有辛涼解表、清熱解毒的作用，常用于風(fēng)熱感冒，癥狀如發(fā)熱頭痛、咳嗽口干、咽喉疼痛等。金銀花和連翹是清熱解毒的良藥，薄荷等能疏散風(fēng)熱，全方對(duì)于風(fēng)熱之邪侵襲人體導(dǎo)致的感冒有很好的治療效果，且在清熱的過(guò)程中可調(diào)節(jié)人體的陰陽(yáng)平衡，起到一定的養(yǎng)生作用。

3. 藿香正氣水：由蒼術(shù)、陳皮、厚樸、白芷、茯苓等多味中藥制成。具有解表化濕、理氣和中的功效，適用于外感風(fēng)寒、內(nèi)傷濕滯或夏傷暑濕所致的感冒，癥狀有頭痛昏重、胸膈痞悶、脘腹脹痛、嘔吐泄瀉等。在夏季暑濕天氣中，人體容易感受暑濕之邪，藿香正氣水可有效化解體內(nèi)濕邪，調(diào)整腸胃功能，不僅治療感冒，還能調(diào)理身體。

4. 小柴胡顆粒：主要成分是柴胡、黃芩、半夏、黨參等。能解表散熱、疏肝和胃，用于外感病，邪犯少陽(yáng)證，癥狀為寒熱往來(lái)、胸脅苦滿、食欲不振、心煩喜嘔、口苦咽干等。該方和解少陽(yáng)，調(diào)整人體的氣機(jī)，使邪氣得以疏散，正氣得以恢復(fù)，對(duì)于感冒過(guò)程中出現(xiàn)的一些復(fù)雜癥狀有較好的療效，同時(shí)有助于增強(qiáng)身體的抵抗力。

5. 正柴胡飲顆粒：由柴胡、陳皮、防風(fēng)、芍藥、甘草等組成。具有發(fā)散風(fēng)寒、解熱止痛的功效，適用于外感風(fēng)寒初起，癥狀為發(fā)熱惡寒、無(wú)汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕等。其藥性平和，對(duì)于體質(zhì)較弱者感受風(fēng)寒之邪引起的感冒較為適宜，在治療感冒的同時(shí)不會(huì)過(guò)度損傷正氣，起到養(yǎng)生治病的雙重作用。

這些中醫(yī)常用的感冒藥各有其適用癥狀和功效，在感冒時(shí)可根據(jù)具體的癥狀表現(xiàn)來(lái)合理選擇。但需要注意的是，用藥應(yīng)遵醫(yī)囑，尤其是在癥狀較為復(fù)雜或持續(xù)不緩解時(shí)，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，以便獲得更準(zhǔn)確的診斷和治療。通過(guò)合理使用這些感冒藥，既能治療感冒疾病，又能在一定程度上起到養(yǎng)生的作用，促進(jìn)身體的健康恢復(fù)。