頭部撞包后，可通過立即冷敷、后期熱敷、合理用藥、觀察癥狀和適當休息等方式消腫。

1. 立即冷敷：頭部撞包多是由于皮下血管破裂出血，形成血腫。在撞包后的24小時內(nèi)，應立即用冰袋或冷毛巾敷在撞包處，每次冷敷15 - 20分鐘，每隔1 - 2小時可重復冷敷。冷敷能使血管收縮，減少出血和腫脹，緩解疼痛。比如在撞包后馬上用毛巾包裹冰塊敷在腫包上，能有效控制血腫擴大。

2. 后期熱敷：撞包24小時后，出血通常已停止，此時可采用熱敷的方法。用熱毛巾或熱水袋敷在腫包處，促進局部血液循環(huán)，加快血腫的吸收。熱敷溫度不宜過高，避免燙傷皮膚，每次熱敷時間約20 - 30分鐘，每天可進行3 - 4次。

3. 合理用藥：可遵醫(yī)囑使用一些具有活血化瘀、消腫止痛作用的藥物。如云南白藥氣霧劑，能活血散瘀、消腫止痛；三七片，有散瘀止血、消腫定痛的功效；跌打丸，可活血散瘀、消腫止痛。這些藥物有助于促進血腫的消散。

4. 觀察癥狀：密切觀察撞包者的癥狀表現(xiàn)。如果出現(xiàn)頭痛加劇、惡心、嘔吐、頭暈、視力模糊、意識不清等癥狀，可能是顱內(nèi)損傷的表現(xiàn)，應立即前往正規(guī)醫(yī)院就診，進行頭顱CT等相關檢查，以排除顱內(nèi)出血、腦震蕩等嚴重情況。

5. 適當休息：保證充足的休息，避免劇烈運動和過度勞累。休息有助于身體恢復，減輕頭部的負擔，促進血腫的吸收和消腫。

頭部撞包雖然較為常見，但正確的處理方法至關重要。通過立即冷敷、后期熱敷、合理用藥、觀察癥狀和適當休息等措施，能有效促進腫包的消退。若出現(xiàn)異常癥狀，應及時就醫(yī)，以免延誤病情。