古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
健康游泳社
健康游泳社是什么？游泳，是在水上靠自力漂浮，借自身肢體的動(dòng)作在水中運(yùn)動(dòng)前進(jìn)的技能。游泳運(yùn)動(dòng)可分為競(jìng)技游泳和實(shí)用游泳，競(jìng)技游泳是奧林匹克運(yùn)動(dòng)會(huì)中的第二大項(xiàng)目，它包括蝶泳、仰泳（也稱背泳）、蛙泳和捷泳（也稱爬泳/自由泳）四種泳姿的競(jìng)速項(xiàng)目，以及花樣游泳等。健康游泳社是什么？游泳對(duì)心血管系統(tǒng)的改善有相當(dāng)重要的作用。冷水的刺激通過熱量調(diào)節(jié)作用與新陳代謝能促進(jìn)血液循環(huán)；健康游泳社是什么？游泳促使人呼吸肌發(fā)達(dá)，胸圍增大，肺活量增加，而且吸氣時(shí)肺泡開放更多，換氣順暢，對(duì)健康極為有利。
早在上個(gè)世紀(jì)60年代，歐洲、日本等國(guó)家就興起了嬰幼兒游泳熱。而現(xiàn)在，這種健康、有效的訓(xùn)練方式也越來越為現(xiàn)代家長(zhǎng)們所接受。的確，游泳對(duì)嬰幼兒的健康成長(zhǎng)發(fā)育有著諸多益處：它能提高大腦對(duì)外界的反應(yīng)能力，促進(jìn)大腦發(fā)育；由于水對(duì)胸廓產(chǎn)生壓力，使肺活量增加，對(duì)肺的發(fā)育有促進(jìn)作用；水壓力對(duì)皮膚的拍擊，對(duì)外圍血管起到按摩作用，使心臟功能得到更好的鍛煉；經(jīng)過游泳鍛煉的嬰幼兒胃腸道激素釋放增長(zhǎng)，食欲增加，吸收能力增強(qiáng)……
水是生命之源，小寶貝未出生就已經(jīng)在母體中滿是水的羊水環(huán)境中生長(zhǎng)發(fā)育。所以，寶寶出生后也有模擬母體羊水環(huán)境的游泳訓(xùn)練。很多明星都愛曬寶寶游泳照，臺(tái)灣女星隋棠、黑人和范瑋琪都在微博上曬出小寶寶的游泳照。本期水健康知識(shí)就來科普嬰兒游泳的健康益處，告訴你為什么那么多明星熱衷讓小寶寶游泳？另外，水健康提醒，嬰兒游泳還需要注意一些細(xì)節(jié)。嬰兒游泳的益處嬰兒游泳，能促進(jìn)寶寶身體發(fā)育，嬰兒游泳，自出生至寶寶走路之前……
隨著時(shí)代的發(fā)展，嬰兒期就開始游泳成為了很年輕媽媽的選擇。在孩子游泳的過程中，是需要穿紙尿褲的哦。在這里，小編要告訴你，寶寶游泳時(shí)穿專用紙尿褲才會(huì)更健康哦。嬰兒游泳需穿專用紙尿褲大多數(shù)寶寶在游泳時(shí)都是不穿尿布的。因?yàn)閭鹘y(tǒng)紙尿褲沒有防水功能，泡在水里會(huì)漲成個(gè)“大氣球”，吸收了水分的紙尿褲甚至?xí)褜殞毻舷滤?，妨礙寶寶游泳。不過，很多家長(zhǎng)也發(fā)現(xiàn)，寶寶不穿紙尿褲游泳，一不小心就會(huì)尿尿或便便，弄臟了泳池，對(duì)自……
夏日游泳 當(dāng)心健康隱患游進(jìn)體內(nèi)
炎熱的夏天，游泳成了人們消夏解暑的首選。特別是白領(lǐng)女性，不僅把游泳當(dāng)作是一種運(yùn)動(dòng)，更是當(dāng)成了一種減壓的消遣方式。但是，游泳場(chǎng)所的衛(wèi)生狀況卻常常被忽視，在公共游泳池游泳時(shí)要特別注意衛(wèi)生和個(gè)人健康保護(hù)，避免細(xì)菌通過池水傳播，出現(xiàn)交叉感染，沾上婦科病。女人夏日游泳 小細(xì)節(jié)決定身體健康1、有婦科病癥狀切勿游泳現(xiàn)代女性生活壓力大、工作緊張、作息時(shí)間沒有規(guī)律、抵抗力下降等原因都會(huì)誘發(fā)婦科炎癥，而宮頸部位恰好又沒……
研究表明，冬泳能夠促使血液循環(huán)和新陳代謝加快，有利于體內(nèi)廢物和毒素排出體外。同時(shí)，人體內(nèi)各種器官得到合理鍛煉，除能增強(qiáng)機(jī)體免疫力外，還可以增強(qiáng)心、肺功能，提高神經(jīng)內(nèi)分泌的調(diào)節(jié)作用，活躍微循環(huán)。經(jīng)常冬泳的人反應(yīng)迅速，思維敏捷，適應(yīng)能力強(qiáng)。很多冬泳愛好者表示，冬泳健身效果好，見效快，堅(jiān)持冬泳后，吃得香、睡得好、精力充沛。冬泳后人會(huì)有一種振奮感，能大大緩解緊張的情緒，使人情緒高昂；冬泳還可以減輕風(fēng)濕病患……
健康游泳社相關(guān)問題
- Q：游泳！?。。。?！
-
A：您好：一般女性在公共浴池游泳要注意生殖器的細(xì)菌感染，所以在月經(jīng)期剛剛結(jié)束，還是不要游泳比較好，注意預(yù)防感染?！ 纳斫Y(jié)構(gòu)來看，陰道是外界與腹腔通道的……[詳細(xì)]
- Q：游泳
-
A：您好：一般女性在公共浴池游泳要注意生殖器的細(xì)菌感染，所以在月經(jīng)期剛剛結(jié)束，還是不要游泳比較好，注意預(yù)防感染?！ 纳斫Y(jié)構(gòu)來看，陰道是外界與腹腔通道的……[詳細(xì)]
- Q：游泳與鼻炎
-
A：過敏性鼻炎患者可以給予藥物治療，比如口服撲爾敏，每次4毫克，1日3次；或1%～2%的麻黃素滴鼻，每天2～3次，每次1～2滴。但是藥物治療只能緩解癥狀，不能根治?！?a target="_blank">[詳細(xì)]
今日推薦
- 我的健康，全因有你|第十一屆“羊城好醫(yī)生”暨第九屆“南粵好醫(yī)生”公益評(píng)選活動(dòng)正式啟動(dòng)
- 輸卵管造影輻射會(huì)影響懷孕？要避開這5大誤區(qū)！
- 腦卒中后遺癥如何進(jìn)行康復(fù)？這6種康復(fù)治療方法會(huì)有幫助！
- 正常胎位與臀位對(duì)比：探尋臀位形成的原因
- 兒童也會(huì)子宮內(nèi)膜增厚 原因揭秘！
- 5種方法助孕產(chǎn)媽媽應(yīng)對(duì)懷孕一個(gè)月出血
- 未來幾年，緊急避孕藥致月經(jīng)推遲問題會(huì)更嚴(yán)重嗎
- 別人胎芽6mm一周有胎心，你卻沒有，差異在哪
專家答疑
養(yǎng)生頻道熱點(diǎn)專區(qū)
健康常識(shí)兩性健康
職業(yè)健康
健康指數(shù)
運(yùn)動(dòng)與健康的關(guān)系
健康操
男性健康
孕前優(yōu)生健康檢查
問醫(yī)通最新問答
總感覺拉不凈有排便感能吃芭樂嗎做白帶常規(guī)檢查前有哪些須知事項(xiàng)
嘴巴起泡用阿昔洛韋軟膏是否有效
椎管內(nèi)腫瘤會(huì)引發(fā)腦出血嗎
左胸骨痛按壓骨頭就疼是否正常
自發(fā)性細(xì)菌性腹膜炎怎樣治療效果佳
自體脂肪豐太陽穴的費(fèi)用受哪些因素影響
壯骨麝香止痛膏有何功效
著涼后可以喝藿香正氣水嗎
左氧氟沙星是否會(huì)引發(fā)雙硫侖反應(yīng)？
注射用頭孢噻肟鈉的理想配伍藥物有哪些
左側(cè)第五根肋骨骨纖維結(jié)構(gòu)不良怎么辦
足部潰爛通常由哪些因素引起
子宮內(nèi)膜增厚息肉致不孕不育如何醫(yī)治
左上眼皮感覺要長(zhǎng)麥粒腫怎么辦
近期常有肛門下墜感是什么原因
左手中指頭腫大疼痛，類風(fēng)濕能治愈嗎
子宮內(nèi)膜厚導(dǎo)致月經(jīng)不來如何處理
做完主動(dòng)脈夾層手術(shù)后能否過性生活
做陰道鏡檢查是否痛苦
子宮肌瘤患者能否服用人參養(yǎng)榮丸
左下腹痛如何緩解
子宮前位同房后怎樣提高受孕幾率
轉(zhuǎn)氨酶高能否食用熊膽粉
子宮輸卵管造影的有效治療方法有哪些
做雙眼皮能否有效改善眼皮下垂
子宮內(nèi)膜炎會(huì)導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚嗎
左歸丸有哪些功能
子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌存在遺傳可能性嗎
做完胃腸鏡后能否喝小米粥
紫癜潛血是否需要治療
子宮頸糜爛能否自行恢復(fù)
近期口苦是什么原因引起的
子宮平滑肌瘤導(dǎo)致膀胱損傷嚴(yán)重嗎
患子宮炎時(shí)能否進(jìn)行同房
自閉癥患者服用腦復(fù)康片效果如何
坐骨神經(jīng)損傷如何治療效果佳
使用足光粉是否會(huì)灼傷皮膚？
自身免疫性肝炎是怎樣的一種疾病
子宮出血做 B 超能否查出原因
