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咖啡因的作用

咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物，是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時(shí)的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力。有咖啡因成分的咖啡、茶、軟飲料及能量飲料十分暢銷(xiāo)，因此，咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神藥品。在北美，90%成年人每天都使用咖啡因。很多咖啡因的自然來(lái)源也含有多種其他的黃嘌呤生物堿，包括強(qiáng)心劑茶堿和可可堿以及其他物質(zhì)例如單寧酸。就是想要了解更多咖啡因的作用，請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

咖啡因

咖啡因這個(gè)名詞很熟悉吧，我們的咖啡里面、茶里面都含有咖啡因，這個(gè)從它的名字也可以看出一二，平時(shí)我們會(huì)飲用咖啡和茶來(lái)提神，這就是咖啡因在起作用。咖啡因是從茶葉、咖啡果中提煉出來(lái)的一種生物堿，適度地使用有祛除疲勞、興奮神經(jīng)的作用。有一點(diǎn)不可不說(shuō)，它有成癮性，雖然不像嗎啡、海洛因的成癮性這么強(qiáng)烈，但是它確實(shí)有成癮性，我們從長(zhǎng)期飲用咖啡的人那里可以得到一點(diǎn)提示，在沒(méi)有咖啡提神的情況下出現(xiàn)精神萎頓、渾身困……

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研究稱(chēng)咖啡因或提高記憶力作用機(jī)制不明

家庭醫(yī)生在線醫(yī)藥前沿譯站訊美國(guó)的一項(xiàng)研究提出，咖啡因或可用于提高記憶力。這項(xiàng)發(fā)表在《自然神經(jīng)科學(xué)》雜志上的研究，試驗(yàn)測(cè)試了160人的超過(guò)24小時(shí)的記憶。結(jié)果發(fā)現(xiàn)在記憶測(cè)試中，那些服用咖啡因藥片的人比那些服用假藥片的人表現(xiàn)更好。但是專(zhuān)家提醒人們，咖啡因可能會(huì)帶來(lái)負(fù)面的影響，如神經(jīng)過(guò)敏和焦慮。研究：人服咖啡因后記憶力明顯增強(qiáng)美國(guó)約翰霍普金斯大學(xué)的研究涉及的是不經(jīng)常吃或喝含有咖啡因的產(chǎn)品。首先取唾液樣本，檢……

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揭咖啡因的功效與作用副作用大忌長(zhǎng)期大量

咖啡因是一種黃嘌呤生物堿化合物，是一種中樞神經(jīng)興奮劑，能夠暫時(shí)的驅(qū)走睡意并恢復(fù)精力。有咖啡因成分的咖啡、茶、軟飲料及能量飲料十分暢銷(xiāo)，因此，咖啡因也是世界上最普遍被使用的精神藥品。在北美，90%成年人每天都使用咖啡因。很多咖啡因的自然來(lái)源也含有多種其他的黃嘌呤生物堿，包括強(qiáng)心劑茶堿和可可堿以及其他物質(zhì)例如單寧酸?？Х纫虻墓πc作用咖啡因（Caffeine ）是從茶葉、咖啡果中提煉出來(lái)的一種生物堿，適度地使用有……

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孕期健康飲食拒絕咖啡因

孕婦處于特殊時(shí)期，為了胎兒健康飲食要注意科學(xué)合理。有些食物會(huì)致流產(chǎn)、早產(chǎn)，有些食物會(huì)致胎兒畸形，還有些食物影響胎兒發(fā)育。下面小編盤(pán)點(diǎn)一些孕期飲食禁忌。孕期健康飲食拒絕咖啡因根據(jù)美國(guó)加州大學(xué)洛杉磯分校公共衛(wèi)生學(xué)院，所做的調(diào)查評(píng)估發(fā)現(xiàn)，每天至少飲用300毫克咖啡因的孕婦，產(chǎn)下的嬰兒體重不足5.5磅的機(jī)會(huì)，是不喝咖啡因者的1倍?？Х纫驍z取量中等的孕婦，胎兒在子宮內(nèi)發(fā)育不全的危險(xiǎn)性，高于不喝咖啡孕婦的1倍；攝取……

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含咖啡因飲料易致身體失水

咖啡因?qū)θ梭w有特殊的功能，它是一種興奮劑，能增加呼吸速度、心率和血壓，并促進(jìn)應(yīng)激激素和其他激素的分泌。適量的咖啡因能加快能量消耗達(dá)幾個(gè)小時(shí)，因此，咖啡因有明顯的提神效果。含咖啡因飲料重點(diǎn)在于提神、醒腦、抗疲勞等，這都有賴(lài)于咖啡因的功勞。但由于這類(lèi)飲料多不含糖，要以增加體力的說(shuō)法來(lái)宣傳就有騙人的嫌疑了。最容易誤導(dǎo)人的是這些飲料不但不是補(bǔ)充水分的最佳選擇，相反因?yàn)榭Х纫虻摹皦摹弊饔?，?dǎo)致身體的失水?！?/div>

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