古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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黃秋葵的功效
黃秋葵的功效是什么？黃秋葵的營養(yǎng)保健價值很高，大家都知道維生素A能有效地防護視網(wǎng)膜，確保良好的視力，防止白內(nèi)障的產(chǎn)生;維生素C和可溶性纖維可以促進消化和美容，而且，這兩者結(jié)合作用對皮膚有一定溫和的保護效應，可以代替一些化學的護膚用品;可溶性纖維還能促進體內(nèi)有機物質(zhì)的排泄，減少毒素在體內(nèi)的積累，降低膽固醇含量。然而，很多患者并不了解黃秋葵的功效，對于黃秋葵的功效是什么存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為廣大網(wǎng)友提供黃秋葵最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下黃秋葵的功效，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
秋葵，又名羊角豆、黃秋葵、毛茄，原產(chǎn)于非洲，20世紀初引入我國，一般種植于南方地區(qū)，被稱為“植物黃金”，有很多大家不知道的營養(yǎng)特點。 首先，秋葵含有豐富的維生素和礦物質(zhì)，每100克秋葵的嫩果中，約含有4毫克的維生素C、1.03毫克的維生素E以及310微克的胡蘿卜素。秋葵中富含的鋅和硒等微量元素，對增強人體防癌抗癌能力很有幫助。其次，秋葵嫩果中有黏黏的液體物質(zhì)，這種黏液含有果膠和黏多糖類等多糖。黏多糖具有增強機體……
秋葵長得像青辣椒，棱角分明，有報道說它是“減肥高手”“蔬菜*”……堪比“神菜”，秋葵的功效是不是被吹過頭了嗎?下面為你解答。 黏液多并不意味著是“高級食物” 大家可能對秋葵黏黏的口感和里面的白籽比較好奇，有人甚至將黏黏的液體當做是蛋白質(zhì)含量高的象征，其實它就是一種 多糖，跟海帶表面的多糖很類似，對增強機體免疫力有幫助，但人體其實是缺少能分解這種多糖的酶，較難被吸收利用。白籽與辣椒里面的白籽類似，吃進去……
近期，不時有人在微信朋友圈轉(zhuǎn)發(fā)秋葵的神奇功效，稱其是“糖尿病克星”、“植物黃金”、“植物*”，還能預防癌癥。秋葵形似辣椒、吃起來黏黏滑滑，不算是主流蔬菜，不少人是看到網(wǎng)上推薦才去買的。秋葵確實對身體有一定好處，但要指望它來治病就太夸張了。目前還沒有證據(jù)或臨床證明顯示秋葵具有防癌、壯陽、“糖尿病克星”的功效。黃秋葵的功效黃秋葵的營養(yǎng)保健價值很高，大家都知道維生素A能有效地防護視網(wǎng)膜，確保良好的視力，防……
秋葵又名六角豆，具有很好的降血糖、降血脂的作用。秋葵的黏液含有豐富的可溶性膳食纖維，會阻止腸道碳水化合物的消化，進而降低葡萄糖的吸收，在一定程度上可以降低人體血糖。秋葵的膳食纖維與膽汁的結(jié)合率高于其他蔬菜，如蘆筍、青豆、胡蘿卜、菜花等，進而減少對飲食中膽固醇的吸收。在傳統(tǒng)醫(yī)學中，秋葵常被作為治療糖尿病的偏方使用。因此，使用秋葵來輔助降血糖是可行的。但值得注意的是，秋葵屬于性味偏于寒涼的蔬菜，體質(zhì)虛……
伏天多吃些清淡小菜，清火養(yǎng)心，其中涼拌菜便是不錯的選擇。熱油澆蒜蓉使各種新鮮青菜都能吃出好味道，今天就介紹一道美味開胃的涼拌菜——蒜蓉拌秋葵給大家，趕緊一起來試一下吧。（圖：網(wǎng)友秋涼提供）材料：秋葵200克，蒜三瓣，鹽適量，蔥油適量。做法：1、秋葵洗凈，去頭尾，切塊；2、蒜切末備用；3、燒水，水沸下秋葵焯燙1-2分鐘，撈出，過冷水，盛盤；4、在秋葵上撒少許鹽，蒜末放在上面；5、炒鍋加適量蔥油燒熱，趁熱澆在蒜……
黃秋葵的功效相關(guān)問題
- Q：黃秋葵的功效怎樣
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A：你好，黃秋葵就是一種低脂肪、低熱量、無膽固醇的保健蔬菜，美國人稱其為“植物*”、日本人稱其為“綠色人參”，經(jīng)常食用可增強人體體質(zhì)，在日本、臺灣、香港及……[詳細]
- Q：金秋葵有哪些功效？
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A：金秋葵具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，金秋葵花中富含黃酮（比大豆子葉中所含黃酮高300倍左右），具有調(diào)節(jié)內(nèi)分泌、抗衰老等功效通過全身的調(diào)節(jié)而逐……[詳細]
- Q：喝黃秋葵花茶有什么功效
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A：你好，花茶減肥的效果并不好。建議針灸減肥，針灸減肥是通過穴位刺激，抑制食欲，達到控制飲食、減輕體重的目的，針灸過程中效果很好，但是需要在停止針灸后繼續(xù)……[詳細]
- Q：喝黃秋葵花茶有什么功效
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A：你好，黃秋葵干花能強腎補虛，有促進內(nèi)分泌平衡、抗衰老、美白肌膚、加快血液微循環(huán)等功效?尤其對成年女性具有葆青春作用。黃秋葵干花的粘液能很好地幫助胃腸蠕……[詳細]
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