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西瓜子的功效與作用

西瓜子的功效與作用是什么？西瓜子富含油脂，有健胃、通便的作用，沒有食欲或便秘時不妨食用一些西瓜子之類的種仁；含有不飽和脂肪酸，有降低血壓的功效，并有助于預防動脈硬化，是適合高血壓病人的小吃。然而，很多患者并不了解西瓜子的功效與作用，對于西瓜子的功效與作用是什么存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為廣大網(wǎng)友提供西瓜子最新最權威的的相關資訊，如果您有興趣想了解一下西瓜子的功效與作用，請關注家庭醫(yī)生在線。

西瓜子的功效與作用健胃通便清肺化痰

一般來說，我們?nèi)粘３缘奈鞴侠锏淖岩部梢宰龀晌鞴献?，但是個頭太小，因此市面上產(chǎn)的西瓜子通常來自特殊的西瓜品種，比如蘭州的打瓜。打瓜，也稱籽瓜，所產(chǎn)瓜子，黑邊白心，顆粒飽滿，片形較大，故國際市場上有“蘭州黑瓜子”或“蘭州大板瓜子”之稱。秋季，籽瓜成熟后，將瓜用拳頭打破，食肉取子，用水洗凈，曬干，即可應市。黑瓜子含有豐富的蛋白質、脂肪、維生素B、D等營養(yǎng)物質，多作日常食用，是人們普遍喜愛的美味食品的一種?！?/div>

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吃西瓜子上火嗎？

西瓜很多人都是愛吃的，我們平時吃的西瓜子就是西瓜的仔做成的，但是是很小的，我們平時在超市里見到的西瓜子都是用特殊的西瓜的仔做成的，我們吃的都是黑瓜子，黑瓜子的營養(yǎng)是很高的，有很高的蛋白質，特別是維生素b的含量也很多，經(jīng)常吃西瓜子對我們的身體是很好的，但是經(jīng)常吃西瓜子上火嗎。西瓜性寒，吃西瓜子不會上火，不會增肥！西瓜種子含脂肪油、蛋白質、維生素B2、戊聚糖、淀粉、粗纖維、α-氨基-β-（吡唑基-N）丙酸。又……

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西瓜子可以清肺潤腸

西瓜子是深受人們歡迎的休閑食品之一，是日常零食的代表。每百克炒西瓜子含能量573千卡，蛋白質32.7克，脂肪44.8克，鐵4.7毫克，硒11.0微克。中醫(yī)認為，西瓜子味甘、性平，生食或煮熟可清肺潤腸、和中止渴。然而炒得太過的西瓜子多吃易上火，因此選擇濕瓜子較好。西瓜子還含有一種皂甙樣成分，具有降壓作用?？上Ч献釉诩庸ぶ型尤胩嗟柠}分，對降低血壓不利。建議高血壓病人購買未加工的瓜子，煮熟食用。西瓜子所含脂肪的……

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嗑瓜子能養(yǎng)生！葵瓜子助眠西瓜子通便

茶余飯后，人們常嗑點瓜子解悶，但你知不知道，這小小的瓜子卻有很多養(yǎng)生功效。葵瓜子：葵花子性平，味甘，有化痰定喘、平肝祛風、驅蟲等功效，因此適合高脂血癥、動脈硬化和高血壓之人以及神經(jīng)衰弱的失眠者食用；營養(yǎng)分析： 1. 葵花子含豐富的不飽和脂肪酸、優(yōu)質蛋白、鉀、磷、鈣、鎂、硒元素及維生素E、維生素B1等營養(yǎng)元素； 2. 其所含豐富的鉀元素對保護心臟功能，預防高血壓頗多裨益； 3. 葵花子含有豐富的維生素E，有防止……

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瓜子的功效和作用

南瓜籽的功效與作用中醫(yī)認為，南瓜籽性平，味甘，具有殺蟲驅蛔、利水消腫的功效。中醫(yī)常用于治療蛔蟲病、手足浮腫等。此外南瓜子還有保護前列腺的功效，男性每天食用約50克炒熟的南瓜籽，可治療前列腺肥大，還可預防前列腺癌。西瓜籽的功效與作用西瓜籽性平，味甘，具有清肺潤腸、和中止渴、化痰滌垢等功效，常被用于止血、久咳、便秘等病癥的治療。同時西瓜籽含有豐富的不飽和脂肪酸，其主要成分為亞油酸，可以起到降低血液中的膽……

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西瓜子的功效與作用相關問題