古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
薏米綠豆粥的功效
薏米綠豆粥的功效是什么？薏米綠豆粥有利尿、改善水腫的效果。還有降低血壓和膽固醇,防止動(dòng)脈粥樣硬化等功效。還有擴(kuò)張血管和降低血糖的作用,薏米綠豆粥有美白的功效。薏仁是一種美容食品,常食可以保持人體皮膚光澤細(xì)膩 消除粉刺、斑雀、老年斑、妊娠斑、蝴蝶斑,對(duì)脫屑、痤瘡、皸裂、皮膚粗糙等都有良好療效。家庭醫(yī)生在線骨科頻道為廣大網(wǎng)友提供薏米綠豆粥的功效最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下薏米綠豆粥的功效,請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
薏米有很多種叫法，這既是一種中藥也是一種食材，有利水消腫、祛濕健脾的功效，同時(shí)薏米還是一種養(yǎng)顏的佳品，能預(yù)防和消除粉刺、雀斑、老年斑，令皮膚光滑細(xì)嫩，綠豆是消暑的食材，夏天喝綠豆湯最防暑了，這兩種食材同煮成粥效果就更好了，下面具體介紹一下薏米綠豆粥的功效。薏仁（拉丁Semen Coicis英文名Coix Seed）又名薏苡仁、苡米、苡仁，土玉米，薏米、起實(shí)、薏珠子、回回米、米仁、六谷子。是常用的中藥。又是普遍、常吃的……
炎炎夏日，喝綠豆湯成為了清涼一夏最好的選擇了。夏季喝綠豆湯對(duì)促進(jìn)身體健康具有很大的幫助。一、喝綠豆湯，可以清熱解暑消暑綠豆性涼，味甘，炎炎夏季多喝點(diǎn)綠豆湯有利于解暑。如果想要利用綠豆湯防中暑的話，則可直接煮綠豆水，或者同金銀花一起煮，每天適當(dāng)喝點(diǎn)就可起到一個(gè)祛暑的作用。二、促進(jìn)食欲由天氣候炎熱的的關(guān)系，夏季很容易會(huì)有食欲不振的問題，而綠豆中含有豐富的蛋白質(zhì)，磷脂等元素不僅能補(bǔ)充身體所需要的營(yíng)養(yǎng)素，……
銀耳綠豆粥的做法詳解： 主料：綠豆100克 輔料：銀耳（干）15克 、西瓜100克、蜜桃60克 調(diào)料：冰糖30克 指數(shù)：推薦指數(shù) 8 、營(yíng)養(yǎng)指數(shù) 9 、難易指數(shù) 8 、時(shí)間指數(shù) 7 、減肥指數(shù) 6 、養(yǎng)顏指數(shù) 6 、麻辣指數(shù) 0 銀耳綠豆粥的做法： 1.綠豆淘洗干凈，用冷水浸泡3小時(shí)； 2.銀耳用冷水浸泡回軟，擇洗凈； 3.西瓜去皮、籽，切塊； 4.蜜桃去核，切瓣備用； 5.取鍋加入冷水和泡好的綠豆，上旺火燒沸，轉(zhuǎn)小火慢煮40分鐘； 6.綠豆煮好，再下入……
懷孕6周吃什么好？小編推薦一道適合懷孕6周準(zhǔn)媽媽吃的菜： 草莓綠豆粥 食譜原料 糯米250克，綠豆100克，草莓250克，白糖適量。 工藝做法：煮。 配菜專區(qū)：孕婦食譜、粥的做法、素菜、熱菜。 菜譜屬地：粵菜。 制作方法 1、綠豆挑去雜質(zhì)，淘洗干凈，用清水浸泡4小時(shí)；草莓擇洗干凈。 2、糯米淘洗干凈，與泡好的綠豆一并放入鍋內(nèi)，加入適量清水，用旺火燒沸后，轉(zhuǎn)微火煮至米粒開花，綠豆酥爛，加入草莓、白糖攪勻，稍煮一會(huì)兒即成?！?/div>
醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：廣東省中醫(yī)院臨床營(yíng)養(yǎng)科營(yíng)養(yǎng)醫(yī)師 許欣筑薏米綠豆陳皮糖水具有清熱解暑，理氣健脾利水的功效，可用于夏季脾胃虛弱胃口不佳，大便粘膩不爽，浮腫、虛胖的人群。此膳采用的均是藥食兩用的材料，大多數(shù)人都可食用。原材料：薏米50克、綠豆50克、陳皮1角、冰糖適量。（3人份）烹調(diào)方法：先將綠豆、薏米放入涼水中浸泡4～5小時(shí)，然后將浸泡后的綠豆、薏米撈起放入水中大火燒開，調(diào)成文火慢慢烹煮，待綠豆、薏米將熟時(shí)放入陳皮……
薏米綠豆粥的功效相關(guān)問題
- Q：薏米綠豆粥的功效
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A：綠豆煮湯有消暑益氣、清熱解毒等食療功效。經(jīng)常食用綠豆能多種預(yù)防疾病，對(duì)熱腫、熱渴、熱痢、癰疽、痘毒等也有一定的療效。薏米綠豆粥有利尿、改善水腫的效果?！?a target="_blank">[詳細(xì)]
- Q：薏米綠豆粥
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A：綠豆及薏仁在中醫(yī)里有利尿、改善水腫的效果。而薏仁本身有美白的功效，可以減少臉上斑點(diǎn)的產(chǎn)生；綠豆則有解毒的效果，使體內(nèi)毒素盡快排出。至于粥品本身可能會(huì)因……[詳細(xì)]
- Q：濕熱薏米綠豆粥
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A：脾胃濕熱的治療,當(dāng)祛邪以消除病源，通過清熱、解毒、利濕、溫化，給邪以出路。由于濕邪郁滯于中、下二焦，故濕邪的去路在于通利小便。故祛濕利小便是治療濕熱的……[詳細(xì)]
- Q：綠豆粥的功效
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A：綠豆粥含有豐富營(yíng)養(yǎng)元素，有增進(jìn)食欲、降血脂、降低膽固醇、抗過敏、解毒、保護(hù)肝臟的作用；綠豆味甘，性涼，入心、胃經(jīng)；具有清熱解毒，消暑除煩，止渴健胃，利……[詳細(xì)]
- Q：薏米綠豆粥的做法是？好想喝薏米綠豆粥了，
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A：薏米是非常難熬的東西，所以建議前一天可以把薏米熬一段時(shí)間，然后再放上綠豆第二天早上熬粥。[詳細(xì)]
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