古熾明 副主任醫(yī)師
擅長(zhǎng)：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
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哪些食物含維生素d
哪些食物含維生素d？富含維生素d的食物：魚(yú)肝油 動(dòng)物肝臟,如雞肝、鴨肝、豬肝、牛肝、羊肝等 各種富含油脂的魚(yú)類,如鯡魚(yú)、三文魚(yú)、金槍魚(yú)、沙丁魚(yú)、秋刀魚(yú)、鰻魚(yú)、鯰魚(yú)等 各種蛋黃（注意,蛋白中沒(méi)有） 各種全脂奶、奶酪和奶油（注意,脫脂奶中含量甚微,而強(qiáng)化AD奶中含量最高）。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供哪些食物含維生素d最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下哪些食物含維生素d,請(qǐng)關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
吃杏仁、花生可以預(yù)防肝癌？據(jù)英國(guó)《每日郵報(bào)》最新報(bào)道，美國(guó)《全國(guó)癌癥研究所雜志》刊登一項(xiàng)新研究發(fā)現(xiàn)，吃杏仁、花生和杏干等富含維生素E的食物有助于防止肝癌。上海癌癥研究所張偉（音譯）博士分析了132837名參試者的相關(guān)資料，其中包括267名肝癌患者。張博士收集了參試者的飲食習(xí)慣，并比較了大量攝入維生素E的參試者和沒(méi)有大量攝入維生素E的參試者的肝癌風(fēng)險(xiǎn)。張博士稱，新研究結(jié)果發(fā)現(xiàn)，維生素E攝入量與肝癌風(fēng)險(xiǎn)成反比例關(guān)……
秋天一到，天氣變得越發(fā)干燥，很多女性會(huì)出現(xiàn)嘴角潮紅、皸裂、潰爛等癥狀，這是口角炎的主要表現(xiàn)，也叫“爛嘴角”?？诮茄淄蔷S生素B2缺乏的常見(jiàn)反應(yīng)，當(dāng)人體缺乏維生素B2時(shí)，不僅會(huì)出現(xiàn)“爛嘴角”，還會(huì)引起外生殖器炎癥和貧血等癥狀，所以，女性一定要特別注意區(qū)分上火與維生素缺乏。缺乏維生素B2的危害有多大呢？平日里女性可以通過(guò)哪些食物來(lái)補(bǔ)充維生素B2呢？讓小編為你解答。缺乏維生素B2對(duì)女性生殖器官傷害大通常情況下，……
像其他一些具有抗氧化特性的維生素一樣，維生素E能防止細(xì)胞過(guò)早的衰老。它還能在人體年輕的時(shí)候保護(hù)肺細(xì)胞，促進(jìn)神經(jīng)發(fā)育。一項(xiàng)新的研究支持這樣一種理論：維生素E是人生的第一個(gè)1000天內(nèi)所需的最重要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，缺乏這種物質(zhì)，大腦或無(wú)法恢復(fù)喪失的機(jī)能。 由此看來(lái)缺乏維生素E導(dǎo)致的后果很嚴(yán)重，那么我們應(yīng)該通過(guò)什么方式補(bǔ)充維生素E呢？缺乏維生素E會(huì)導(dǎo)致什么后果？維生素E亦稱維他命E。又名生育酚或產(chǎn)妊酚，是一種脂溶性維生素……
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哪些食物含維生素d相關(guān)問(wèn)題
- Q：哪些食物含維生素K多
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A：你好，富含維生素K的食物有 酸奶酪、紫花苜蓿、蛋黃 胡蘿卜、西紅柿醬、南瓜、青菜及蛋黃魚(yú)、魚(yú)卵、肝、蛋黃、奶油、黃油、干酪、肉類、奶、水果、堅(jiān)果、豬肝、……[詳細(xì)]
- Q：哪些食物維生素C多？
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A：你好，平時(shí)的各種水果和蔬菜，含有大量的維生素C，可以服用的，建議要注意為好的，多吃水果和蔬菜，粗細(xì)搭配，有利于增強(qiáng)體質(zhì)。以下食物含維生素C較高。柑橘、菠……[詳細(xì)]
- Q：哪些食物含維生素C多?
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A：維生素C主要存在與新鮮的水果和蔬菜里，含量比較豐富的有：新鮮的大棗，柑桔類，橙子，紅果，草莓，獼猴桃，酸棗，沙棘；辣椒，番茄，菠菜，菜花，莧菜，苜蓿等……[詳細(xì)]
- Q：哪些食物含維生素C多?
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A：你好，每天多吃生的蔬菜和水果。蔬菜中的維生素C，在烹調(diào)的過(guò)程中易遭到破壞和流失。以下食物含維生素C較高。柑橘.菠蘿.檸檬.芒果.香瓜.西紅柿.菜花.辣椒.甜椒.……[詳細(xì)]
- Q：哪些食物含維生素B2
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A：你好；一般食物中維生素B2的含量都不算高，但動(dòng)物內(nèi)臟含維生素B2很豐富，尤其是肝臟含量最高。動(dòng)物性食物如豬肉、雞蛋，水產(chǎn)品中的鱔魚(yú)、河蟹等也都含有較多的維……[詳細(xì)]
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