古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
熱點專區(qū)/養(yǎng)生熱點專區(qū)/維生素b12
維生素b12
維生素b12是什么？維生素B12又叫鈷胺素,是唯一含金屬元素的維生素。自然界中的維生素B12都是微生物合成的,高等動植物不能制造維生素B12。維生素B12是需要一種腸道分泌物（內(nèi)源因子）幫助才能被吸收的惟一的一種維生素。有的人由于腸胃異常,缺乏這種內(nèi)源因子,即使膳食中來源充足也會患惡性貧血。植物性食物中基本上沒有維生素B12。它在腸道內(nèi)停留時間長,大約需要三小時（大多數(shù)水溶性維生素只需要幾秒鐘）才能被吸收。維生素B12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞,防止惡性貧血；防止大腦神經(jīng)受到破壞。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供維生素b12最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下維生素b12,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
很多人知道維生素B12的原因，是和葉酸一起防止巨幼紅細胞性貧血。確實，這是它最大的一個作用。 不過它還有維護神經(jīng)系統(tǒng)健康，促進兒童成長，增進食欲，代謝脂肪酸，使脂肪、碳水化合物、蛋白質(zhì)被身體適當(dāng)運用，消除煩躁不安，集中注意力，增強記憶及平衡感等作用。 但是維生素B12是相當(dāng)特別的維生素，蔬菜中幾乎完全找不到，只有紫菜及海藻類蘊涵。一般儲藏在動物肝臟、腎臟、牛肉、豬肉、雞肉、魚類、蛤類、蛋、牛奶、乳酪、乳……
由于行動不便及骨質(zhì)疏松等原因，老年人很容易發(fā)生骨折，給老年人及家人帶來痛苦和不便。對于骨折，很多老年人并不當(dāng)回事，這種觀點是非常錯誤的，對高齡、患各種慢性病的老年人來說，老年人骨折的危害很大，因為此病致殘率和致死率都相當(dāng)高，需引起我們的高度關(guān)注。造成老年人骨折原因1、由于年事已高，不少老年人四肢力弱、行走不穩(wěn)、反應(yīng)靈敏度差。2、由于營養(yǎng)吸收能力趨差，致使蛋白質(zhì)、維生素C、維生素D等營養(yǎng)物質(zhì)存在不足。3……
食物補充的維生素B12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，防止惡性貧血；防止大腦神經(jīng)受到破壞。藥用維生素B12則主要用來治療巨幼紅細胞性貧血（俗稱“惡性貧血”），與葉酸合用治療各種惡性貧血，以及神經(jīng)系統(tǒng)疾病中的神經(jīng)炎、神經(jīng)萎縮等。惡性貧血是因胃黏膜萎縮、胃液中缺乏內(nèi)因子，使維生素B12吸收出現(xiàn)障礙而發(fā)生的巨幼細胞貧血。發(fā)病機制不清楚，與種族和遺傳有關(guān)。90%左右的患者血清中有壁細胞抗體，60%的患者血清及胃液中……
維生素B12廣泛存在于動物食品中，如動物的肝腎臟、魚蝦、禽蛋、肉類、海味等。因含鈷而呈紅色，又稱紅色維生素，是少數(shù)有色的維生素。人體維生素B12需要量極少，只要飲食正常，就不會缺乏。少數(shù)吸收不良的人須特別注意。1.長期素食者和偏食者：維生素B12主要來自食物，特別是動物的肝腎臟、魚蝦、禽蛋、肉類、海味、貝殼類、雞蛋、牛奶等。小孩偏食缺乏維生素B12的早期表現(xiàn)為精神情緒異常、表情呆滯、少哭少鬧、反應(yīng)遲鈍、愛睡覺等……
維生素B12是B族維生素中迄今為止發(fā)現(xiàn)最晚的一種，維生素B12的主要生理功能是參與制造骨髓紅細胞，防止惡性貧血；防止大腦神經(jīng)受到破壞。缺乏維生素B12會導(dǎo)致一系列的身體癥狀。如果日常生活中發(fā)現(xiàn)有下面的表現(xiàn)的人群，需要及時補充維生素B12。1.惡性貧血（紅血球不足）：惡性貧血的病因為胃黏膜萎縮，內(nèi)因子缺乏，導(dǎo)致維生素B12吸收障礙。起病多隱匿，表現(xiàn)有乏力、頭暈、活動后氣短、心悸、面色蒼白等。惡性貧血口服維生素B12則無……
維生素b12相關(guān)問題
- Q：維生素b12片
-
A：維生素B12是相當(dāng)特別的維生素,蔬菜中幾乎完全找不到,只有紫菜及海藻類蘊涵.此外,維生素B12也是唯一含必須礦物質(zhì)的維生素,因含鈷而呈紅色,又稱紅色維生素,是少數(shù)……[詳細]
- Q：維生素b12廠家
-
A：我覺得可以，孕婦一般要多吃這些維生素和鈣質(zhì)才能保孩子和大人的養(yǎng)給供應(yīng)??！不然孩子也會跟著你缺哦，所以平時多吃些好的，也可以配著吃一些像孕智貝孕婦營養(yǎng)素……[詳細]
- Q：維生素b12缺乏
-
A：你好，通過你的描述，建議你去醫(yī)院檢查。建議你定期測血壓，查血，必要時骨穿，涂片檢查，查找原因，對癥治療，祝好。[詳細]
- Q：維生素b12的功效
-
A：維生素B12是人體內(nèi)每天需要量最少的一種，過量的維生素B12會產(chǎn)生毒副作用。據(jù)報道注射過量的維生素B12可出現(xiàn)哮喘、蕁麻疹、濕疹、面部浮腫、寒顫等過敏反應(yīng)，也……[詳細]
- Q：維生素b12升高
-
A：我覺得可以，孕婦一般要多吃這些維生素和鈣質(zhì)才能保孩子和大人的養(yǎng)給供應(yīng)啊！不然孩子也會跟著你缺哦，所以平時多吃些好的，也可以配著吃一些像孕智貝孕婦營養(yǎng)素……[詳細]
今日推薦
專家答疑
問醫(yī)通最新問答
總感覺拉不凈有排便感能吃芭樂嗎做白帶常規(guī)檢查前有哪些須知事項
嘴巴起泡用阿昔洛韋軟膏是否有效
椎管內(nèi)腫瘤會引發(fā)腦出血嗎
左胸骨痛按壓骨頭就疼是否正常
自發(fā)性細菌性腹膜炎怎樣治療效果佳
自體脂肪豐太陽穴的費用受哪些因素影響
壯骨麝香止痛膏有何功效
著涼后可以喝藿香正氣水嗎
左氧氟沙星是否會引發(fā)雙硫侖反應(yīng)？
注射用頭孢噻肟鈉的理想配伍藥物有哪些
左側(cè)第五根肋骨骨纖維結(jié)構(gòu)不良怎么辦
足部潰爛通常由哪些因素引起
子宮內(nèi)膜增厚息肉致不孕不育如何醫(yī)治
左上眼皮感覺要長麥粒腫怎么辦
近期常有肛門下墜感是什么原因
左手中指頭腫大疼痛，類風(fēng)濕能治愈嗎
子宮內(nèi)膜厚導(dǎo)致月經(jīng)不來如何處理
做完主動脈夾層手術(shù)后能否過性生活
做陰道鏡檢查是否痛苦
子宮肌瘤患者能否服用人參養(yǎng)榮丸
左下腹痛如何緩解
子宮前位同房后怎樣提高受孕幾率
轉(zhuǎn)氨酶高能否食用熊膽粉
子宮輸卵管造影的有效治療方法有哪些
做雙眼皮能否有效改善眼皮下垂
子宮內(nèi)膜炎會導(dǎo)致子宮內(nèi)膜增厚嗎
左歸丸有哪些功能
子宮內(nèi)膜癌和卵巢癌存在遺傳可能性嗎
做完胃腸鏡后能否喝小米粥
紫癜潛血是否需要治療
子宮頸糜爛能否自行恢復(fù)
近期口苦是什么原因引起的
子宮平滑肌瘤導(dǎo)致膀胱損傷嚴(yán)重嗎
患子宮炎時能否進行同房
自閉癥患者服用腦復(fù)康片效果如何
坐骨神經(jīng)損傷如何治療效果佳
使用足光粉是否會灼傷皮膚？
自身免疫性肝炎是怎樣的一種疾病
子宮出血做 B 超能否查出原因
