古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
維生素c
維生素c是什么？維生素C是水溶性,這意味著身體能將多余部分通過尿液排泄掉,因此達(dá)到中毒水平是很困難的。但攝入太多維生素C仍然有可能帶來不良后果。其中一個副作用是增加草酸鹽的分泌量,敏感的人很容易因此而腎結(jié)石。有過腎結(jié)石病史的人應(yīng)該避免服用維生素C營養(yǎng)品,只通過天然食物獲得這種營養(yǎng)素。家庭醫(yī)生在線頻道為廣大網(wǎng)友提供維生素c最新最權(quán)威的的相關(guān)資訊,如果您有興趣想了解一下維生素c,請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
現(xiàn)在越來越多人嘗試補(bǔ)充維生素C？那么，想知道維生素c片又是怎樣的呢，先了解一下維生素c吧。維生素C（英語：Vitamin C，又稱L-抗壞血酸）是高等靈長類動物與其他少數(shù)生物的必需營養(yǎng)素?？箟难嵩诖蠖嗟纳矬w可借由新陳代謝制造出來，但是人類是最顯著的例外。最廣為人知的是缺乏維生素C會造成壞血病。在生物體內(nèi)，維生素C是一種抗氧化劑，保護(hù)身體免于自由基的威脅，維生素C同時也是一種輔酶。其廣泛的食物來源為各類新鮮蔬果?！?/div>
維生素是我們?nèi)梭w非常重要的營養(yǎng)元素，我們通常是通過一些蔬菜水果獲得維生素，因此知道含維生素C的食物有哪些對人體健康而言非常重要，因?yàn)樗哂刑岣呷梭w免疫力的功效。那么，含維生素c的食物有哪些呢？1、黃色蔬果經(jīng)過研究發(fā)現(xiàn)，在黃色的蔬果中多半都含有極為豐富的維生c，因此在日常的生活中我們可以通過這類食物來達(dá)到很好的補(bǔ)充維生素的作用。尤其是一些體質(zhì)比較虛弱的人群，多補(bǔ)充些維生素，可有效的增強(qiáng)身體抵抗力，從而達(dá)……
水果中維生素C的含量高，大部分人都知道多吃水果可以補(bǔ)充維生素C！一般都是通過水檸檬、橙子、橘子、獼猴桃、草莓等來補(bǔ)充，其實(shí)水果中含量最多維生素C并不是這些水果，下面給大家介紹下在水果界含VC最多的五種。酸棗（900 毫克）酸棗（學(xué)名：Ziziphus jujuba Mill。 var。 spinosa （Bunge） Hu ex H。 F。 Chow）又名棘、棘子、野棗、山棗、葛針等，原產(chǎn)中國華北，中南各省亦有分布。多野生，常為灌木，也有的為小喬木。樹勢較強(qiáng)……
冬棗是新開發(fā)的一個鮮食棗品，因其是由酸棗與大棗嫁接的新品種，具有結(jié)果早、豐產(chǎn)抗病、品質(zhì)優(yōu)良、風(fēng)味獨(dú)特等特點(diǎn)。冬棗為優(yōu)質(zhì)的鮮食水果，時下正是冬棗采摘、食用的季節(jié)。
現(xiàn)在越來越多人嘗試補(bǔ)充維生素C？那么，想知道養(yǎng)生堂的維生素c又是怎樣的呢，先了解一下維生素c吧。維生素C（英語：Vitamin C，又稱L-抗壞血酸）是高等靈長類動物與其他少數(shù)生物的必需營養(yǎng)素?？箟难嵩诖蠖嗟纳矬w可借由新陳代謝制造出來，但是人類是最顯著的例外。最廣為人知的是缺乏維生素C會造成壞血病。在生物體內(nèi)，維生素C是一種抗氧化劑，保護(hù)身體免于自由基的威脅，維生素C同時也是一種輔酶。其廣泛的食物來源為各類新鮮……
維生素c相關(guān)問題
- Q：維生素c維生素e
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A：1、多吃高纖維,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉類的食物,晚上七點(diǎn)過后絕對不吃淀粉類食物,因?yàn)檫@個時期是人體,脂肪儲存的時間,淀粉類是脂肪轉(zhuǎn)化的主要原料之……[詳細(xì)]
- Q：維生素C，維生素E
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A：又名生育酚或產(chǎn)妊酚，在食油、水果、蔬菜及糧食中均存在，于1988年人工合成成功，現(xiàn)有片劑、注射劑、栓劑等劑型。顧名思義，又稱生育酚或產(chǎn)妊酚的維生素E，能維……[詳細(xì)]
- Q：維生素c與維生素e
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A：你好，只要是國藥準(zhǔn)字的維生素C和維生素E，效果都是一樣的，只是品牌不一樣，價(jià)格不一樣而已！[詳細(xì)]
- Q：維生素c維生素e
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A：1、多吃高纖維,高水分的食物.如蔬菜,水果.少吃淀粉類的食物,晚上七點(diǎn)過后絕對不吃淀粉類食物,因?yàn)檫@個時期是人體,脂肪儲存的時間,淀粉類是脂肪轉(zhuǎn)化的主要原料之……[詳細(xì)]
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