維生素d

維生素d

維生素d是什么？維生素D（vitamin D ）為固醇類衍生物，具抗佝僂病作用，又稱抗佝僂病維生素。目前認為維生素D也是一種類固醇激素，維生素D家族成員中最重要的成員是VD2（麥角鈣化醇）和VD3（膽鈣化醇)。維生素D均為不同的維生素D原經(jīng)紫外照射后的衍生物。植物不含維生素D，但維生素D原在動、植物體內(nèi)都存在。維生素D是一種脂溶性維生素，有五種化合物，對健康關(guān)系較密切的是維生素D2和維生素D3。它們有以下三點特性：它存在于部分天然食物中；人體皮下儲存有從膽固醇生成的7-脫氫膽固醇，受紫外線的照射后，可轉(zhuǎn)變?yōu)榫S生素D3。適當(dāng)?shù)娜展庠∽阋詽M足人體對維生素D的需要。然而，很多人對于維生素d仍然存疑，如果您想進一步了解維生素d，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。

維生素VE？

在21世紀(jì)，維生素E是女人保持青春的壓箱法寶。每一個年過25歲需要保養(yǎng)的女人，都應(yīng)該知道維生素E對女人的特殊好處?，F(xiàn)在，跟小編一起來看看吧。維生素E（VE）又名生育酚，是脂溶性有機化合物。維生素E最突出的化學(xué)性質(zhì)是抗氧化作用，它能增強細胞的抗氧化作用，有利用維持各種細胞膜的完整性；參加整體的某些細胞組織的多方面的代謝過程；保持膜結(jié)合酶的活力和受體等作用。有人認為，維生素E具有許多重要的生理功能。譬如：抗衰老……

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維生素H？

維生素H是人體必需的維生素之一，在人體中起著非常重要的作用。維生素H不是比較有名的維生素，但是它同樣是對人體十分有利的維生素，不應(yīng)該被忽視，它是正常生長和發(fā)展的重要元素。維生素H究竟是個啥？維生素H是水溶性維生素，也屬于維生素B族，B7。它是合成維生素C的必要物質(zhì)，是脂肪和蛋白質(zhì)正常代謝不可或缺的物質(zhì)。是一種維持人體自然生長、發(fā)育和正常人體機能健康必要的營養(yǎng)素。生物素（Biotin）為B族維生素之一，又稱維生素H……

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維生素bt？

維生素C，我們就吃的多啦，那么，你知道維生素Bt？維生素Bt，是一種類維生素，分子式C7H15NO3，分子量161.20。它是動物組織中一種必需的輔酶，與脂肪代謝有關(guān)。在正常情況下，高等動物能在體內(nèi)合成所需要的量，因此，不需在每天的食物都供應(yīng)這種物質(zhì)。我們來看看維生素BT有什么功效？1、與脂肪酸的運輸和氧化有關(guān)；2、與脂肪的合成有關(guān)；3、與酮體的利用有關(guān)。維生素BT對于治療胃酸缺乏癥、消化不良、食欲減退、慢性胃炎，以及……

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維生素的選購

所謂天然維生素，就是食物中所含有的維生素。而科學(xué)家通過長期的研究和試驗，利用人工合成的方法來制造出的具有相同成分的維生素，即是人工合成的維生素，多作為維生素藥物。那么，“天然”和“人工合成”的維生素到底有哪些區(qū)別呢？區(qū)別一：吸收率總體來說，天然維生素吸收率較高。專家介紹，如天然維生素E的吸收率是人工合成的3.5倍。但是，也不能迷信“天然”，因為也確實存在例外。如來自食物的天然維生素B12吸收率約50%，而人……

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維生素D

“腰酸、背痛、腿抽筋，請用××鈣！”這個耳熟能詳?shù)膹V告語大家還記得吧？在生活水平日益增高的今天，預(yù)防骨質(zhì)疏松、兒童補鈣等都提上了日程，但是，很多人都忘記了，補鈣，缺不了維生素D。維生素D能促進小腸對鈣的吸收，它的代謝活性物促進腎小管對磷和鈣的重吸收，提高血鈣、血磷濃度，并且維持和調(diào)節(jié)血漿鈣、磷的正常濃度。只有鈣與磷酸鹽的血漿濃度適宜，才呈現(xiàn)骨形成的正常速率。人體若是少了維生素D，吸收鈣、磷的能力便……

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維生素d相關(guān)問題