古熾明 副主任醫(yī)師
擅長：泌尿系腫瘤、泌尿系結(jié)石、前列腺疾病的微創(chuàng)腔鏡診治....[詳情]
維生素h
維生素h又稱生物素、輔酶R，是水溶性維生素，也屬于維生素B族。它是合成維生素C的必要物質(zhì)，是脂肪和蛋白質(zhì)正常代謝不可或缺的物質(zhì)。它能使身體將食物轉(zhuǎn)化為自身能量。生物素有利于細(xì)胞的健康和再生。糖尿病患者可以通過生物素改善血糖的調(diào)節(jié)。頭發(fā)和指甲的健康也需要生物素。然而，很多人并不了解維生素h，對于維生素h的來源存在著或多或少的疑問。家庭醫(yī)生在線養(yǎng)生頻道為廣大網(wǎng)友提供維生素h最新最權(quán)威的相關(guān)資訊，如果您有興趣想了解一下維生素h，請關(guān)注家庭醫(yī)生在線。
在21世紀(jì)，維生素E是女人保持青春的壓箱法寶。每一個(gè)年過25歲需要保養(yǎng)的女人，都應(yīng)該知道維生素E對女人的特殊好處?，F(xiàn)在，跟小編一起來看看吧。維生素E（VE）又名生育酚，是脂溶性有機(jī)化合物。維生素E最突出的化學(xué)性質(zhì)是抗氧化作用，它能增強(qiáng)細(xì)胞的抗氧化作用，有利用維持各種細(xì)胞膜的完整性；參加整體的某些細(xì)胞組織的多方面的代謝過程；保持膜結(jié)合酶的活力和受體等作用。有人認(rèn)為，維生素E具有許多重要的生理功能。譬如：抗衰老……
維生素H是人體必需的維生素之一，在人體中起著非常重要的作用。維生素H不是比較有名的維生素，但是它同樣是對人體十分有利的維生素，不應(yīng)該被忽視，它是正常生長和發(fā)展的重要元素。維生素H究竟是個(gè)啥？維生素H是水溶性維生素，也屬于維生素B族，B7。它是合成維生素C的必要物質(zhì)，是脂肪和蛋白質(zhì)正常代謝不可或缺的物質(zhì)。是一種維持人體自然生長、發(fā)育和正常人體機(jī)能健康必要的營養(yǎng)素。生物素（Biotin）為B族維生素之一，又稱維生素H……
維生素C，我們就吃的多啦，那么，你知道維生素Bt？維生素Bt，是一種類維生素，分子式C7H15NO3，分子量161.20。它是動(dòng)物組織中一種必需的輔酶，與脂肪代謝有關(guān)。在正常情況下，高等動(dòng)物能在體內(nèi)合成所需要的量，因此，不需在每天的食物都供應(yīng)這種物質(zhì)。我們來看看維生素BT有什么功效？1、 與脂肪酸的運(yùn)輸和氧化有關(guān)；2、 與脂肪的合成有關(guān)；3、 與酮體的利用有關(guān)。維生素BT對于治療胃酸缺乏癥、消化不良、食欲減退、慢性胃炎，以及……
所謂天然維生素，就是食物中所含有的維生素。而科學(xué)家通過長期的研究和試驗(yàn)，利用人工合成的方法來制造出的具有相同成分的維生素，即是人工合成的維生素，多作為維生素藥物。那么，“天然”和“人工合成”的維生素到底有哪些區(qū)別呢？區(qū)別一：吸收率總體來說，天然維生素吸收率較高。專家介紹，如天然維生素E的吸收率是人工合成的3.5倍。但是，也不能迷信“天然”，因?yàn)橐泊_實(shí)存在例外。如來自食物的天然維生素B12吸收率約50%，而人……
“腰酸、背痛、腿抽筋，請用××鈣！”這個(gè)耳熟能詳?shù)膹V告語大家還記得吧？在生活水平日益增高的今天，預(yù)防骨質(zhì)疏松、兒童補(bǔ)鈣等都提上了日程，但是，很多人都忘記了，補(bǔ)鈣，缺不了維生素D。 維生素D能促進(jìn)小腸對鈣的吸收，它的代謝活性物促進(jìn)腎小管對磷和鈣的重吸收，提高血鈣、血磷濃度，并且維持和調(diào)節(jié)血漿鈣、磷的正常濃度。只有鈣與磷酸鹽的血漿濃度適宜，才呈現(xiàn)骨形成的正常速率。人體若是少了維生素D，吸收鈣、磷的能力便……
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