攝影師長時間處于鎂光燈之下，眼睛特別容易疲勞；脖子、肩膀由于長期保持一種姿勢，也很容易酸痛。當(dāng)這種情況出現(xiàn)的時候，他們就會趁拍攝的空當(dāng)，進(jìn)行“手浴”。

　　“手浴”的方法是這樣的：接一盆熱水，溫度以稍高于體溫為宜，將雙手張開，浸泡在水中5—10分鐘。如果中間溫度不夠熱了，就再加熱水。“手浴”之后，眼睛充血和肩部酸痛的癥狀會大大緩和。

　　北京中醫(yī)藥大學(xué)劉占文教授介紹，按傳統(tǒng)中醫(yī)藥理論，“手浴”就是通過外部刺激對人體經(jīng)絡(luò)產(chǎn)生影響，達(dá)到治療、緩解人體疾患的作用。手部溫度上升后，收縮的血管張開，促進(jìn)血液循環(huán)，肌肉和神經(jīng)的緊張狀態(tài)就會有所緩和?！笆衷　北取白阍　焙唵我仔?，在辦公室工作的人群不妨一試。