在上班族中，有一些特殊人群，她們就是那些即將做母親的人。在孕早期，許多上班族孕婦還要到公司上班，因此，在選擇使用交通工具時(shí)準(zhǔn)媽媽們需要學(xué)會(huì)保護(hù)自己和腹中的寶寶。

　　首先說(shuō)騎自行車(chē)。在孕早期和中期，很多上班族孕婦騎自行車(chē)上下班，只要騎車(chē)時(shí)間不太長(zhǎng)，還是比較安全的。但要注意以下幾點(diǎn)。

　　①為避免上下車(chē)不方便，不要騎帶橫梁的男式自行車(chē)。

　?、谡{(diào)整車(chē)座的傾斜度，讓后邊稍高一些，車(chē)座上套個(gè)厚實(shí)柔軟的棉布座套。

　?、垓T車(chē)時(shí)動(dòng)作不要太大，否則容易形成下腹腔充血，容易導(dǎo)致早產(chǎn)、流產(chǎn)。

　?、茯T車(chē)時(shí)車(chē)筐和后車(chē)座攜帶的物品不要太沉，最好是不帶任何東西。

　?、萦刑傅钠禄蚴窃陬嶔げ黄降穆飞蠒r(shí)就不要騎車(chē)了，因?yàn)檫@樣容易造成會(huì)陰部損傷，可以推車(chē)行走。

　　⑥在孕晚期時(shí)就不要騎車(chē)了，以防羊水早破。

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　　其次是乘公共汽車(chē)。乘坐公交車(chē)是比較安全的選擇，但乘車(chē)時(shí)間應(yīng)該避開(kāi)上下班乘車(chē)高峰，以免因?yàn)榭諝赓|(zhì)量差而加重惡心的感覺(jué)。公交車(chē)后部比前部顛簸得厲害，所以應(yīng)該選擇前面的座位。

　　對(duì)于自駕汽車(chē)的孕婦，駕車(chē)時(shí)盡量不要有前傾的姿勢(shì)，那樣容易使子宮受到壓迫，產(chǎn)生腹部壓力，特別是在孕早期和懷孕7～8個(gè)月時(shí)，最容易導(dǎo)致流產(chǎn)或早產(chǎn)。

　　孕婦上下班須知

　　大約有75%的婦女在孕早期會(huì)有惡心、嘔吐等不適的反應(yīng)，所以建議在口袋里可以放幾個(gè)塑料袋，以備嘔吐時(shí)急用?？崭挂准又厝焉锓磻?yīng)，上下班時(shí)帶些小食品，隨時(shí)吃一點(diǎn)，有助于緩解不適的感覺(jué)。

　　細(xì)節(jié)提醒

　　懷孕期間上班族孕婦的神經(jīng)比平時(shí)更敏感，容易疲勞、困倦、情緒不穩(wěn)定，而駕駛汽車(chē)如果精神過(guò)分地專(zhuān)注，疲勞感就會(huì)加強(qiáng)，建議孕婦少開(kāi)車(chē)。