春天為什么容易上火呢？很多人覺(jué)得和風(fēng)多雨少、氣候干燥有關(guān)，但有專家認(rèn)為，總體還是由于身體的陰陽(yáng)失調(diào)引起的。

　　春天草木發(fā)芽，人體各個(gè)器官也從冬天“懶散”的狀態(tài)中蘇醒過(guò)來(lái)。從立春開(kāi)始，人體肝、胃、肺等內(nèi)臟器官中積蓄的內(nèi)熱，就慢慢散發(fā)出來(lái)，出現(xiàn)春燥。加上北方春季干燥多風(fēng)，人體水分容易通過(guò)運(yùn)動(dòng)出汗、呼吸等形式大量丟失。這兩個(gè)原因相加，讓人體很難保持新陳代謝的平衡和穩(wěn)定，就引起了上火。

　　此外，作息時(shí)間改變，生活不規(guī)律，工作壓力變大，睡眠不足、過(guò)度勞累、心情郁悶都會(huì)損傷身體，導(dǎo)致上火。愛(ài)吃辣椒、羊肉、狗肉等辛辣溫補(bǔ)的食物，也容易引起內(nèi)積燥火。有些人習(xí)慣“春捂”，但溫度升高后“捂”得太過(guò)，也會(huì)引起內(nèi)火上升。

　　春季女性因?yàn)樯眢w陰虛等原因，上火的幾率通常比男性高。