俗話說：春天孩兒臉，一天變?nèi)�，春季天氣變化無常，容易使人身體不適，有人稱春天是"百草發(fā)芽，百病發(fā)作"的季節(jié)。那么春季有哪些疾病高發(fā)？日常我們應(yīng)該從哪些方面做好防病保健工作？在飲食上我們可以吃點什么幫助抵御疾��？ 本期專題選了咳嗽和過敏性呼吸疾病這兩類春季高發(fā)疾病，邀請廣東省第二中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任中醫(yī)師陳寧教授，請她圍繞這兩個主題為我們介紹相關(guān)的疾病知識和保健防病措施。[閱讀全文]
廣東省第二中醫(yī)院呼吸內(nèi)科主任中醫(yī)師，教授，廣東省中醫(yī)藥學(xué)會呼吸病專業(yè)委員會常務(wù)委員。擅長中醫(yī)藥、中西醫(yī)結(jié)合治療呼吸系統(tǒng)疾病及內(nèi)科各種急危重癥，如咳嗽，尤其久咳、氣喘、胸背痛，以及急、慢性支氣管炎、慢性咽炎、肺炎等疑難雜證。[閱讀全文]
春暖花開時節(jié)，本是踏青賞花的好時節(jié)。然而很多人一到公園就開始不斷打噴嚏。還有的人即使減少外出，可在家依舊出現(xiàn)打噴嚏等不適癥狀。這都是過敏性呼吸疾病作怪，使人無比困擾。過敏為何喜歡在春季發(fā)作呢？陳寧教授告訴家庭醫(yī)生在線編輯，春季過敏高發(fā)主要與兩個方面有關(guān)系，一個是環(huán)境氣候因素，另一個與人的體質(zhì)也有關(guān)聯(lián)。此外，變化多端的天氣容易使人感冒，出現(xiàn)咳嗽、咽喉干癢，整天咳不停，對生活和工作造成困擾。所以，提前做好防病工作尤為重要。[閱讀全文]
拔罐是否有效視乎作用于人體身上哪一個部位，比如選取背部穴位中的肺腧、大椎這些穴位的位置進(jìn)行拔罐，對緩解疾病有一定的作用。需注意的是并非人人都適合拔罐，體內(nèi)較多濕氣者可選擇拔罐祛濕，但對于體質(zhì)為陰虛火旺型者則不宜選用。[閱讀全文]
"風(fēng)者，百病之始也"，中醫(yī)認(rèn)為過敏性呼吸疾病是由于有風(fēng)邪入侵人體，因此以祛風(fēng)止癢為主要治療原則。中醫(yī)科醫(yī)生大多會用桑葉、蒼耳子、辛夷等藥材治療疾病，還要看患者是屬于風(fēng)熱、風(fēng)寒哪一種類型，再結(jié)合患者自身體質(zhì)綜合考慮每一種藥材的藥量。[閱讀全文]
很多人在春季會喉嚨癢、咳不停，很多人往往沒有搞清楚自己的咳嗽類型就盲目亂用鎮(zhèn)咳藥，這種做法其實并不可取。陳寧教授介紹道，經(jīng)�？人圆煌�(yīng)找準(zhǔn)自己咳嗽的類型再治療，平時可以在天突這個穴位擦點風(fēng)油精或貼點膏藥，可以有效緩解咳嗽，尤其對因為咽癢而咳嗽的病人效果較為明顯。另外，晚上喝點溫?zé)岬乃�，慢慢咽下以濕潤咽喉，對止咳也有幫助�?a href="http://m.newhope123.com/yangsheng/a/201603/962393.html"target="_blank">[閱讀全文]
中醫(yī)學(xué)認(rèn)為感冒是由于風(fēng)邪趁人體御邪能力不足時，侵襲肺衛(wèi)皮毛所致。當(dāng)氣候失常，如春天氣候變化大，風(fēng)邪便容易趁虛而入，導(dǎo)致感冒咳嗽出現(xiàn)。引起感冒的原因，雖以風(fēng)邪為主，但常有所兼夾。臨床上以風(fēng)寒、風(fēng)熱兩種證候最為多見。
春季出現(xiàn)咳嗽大多由于感冒引起，家庭醫(yī)生在線編輯了解到，人體感冒后便容易出現(xiàn)發(fā)燒、咳嗽、喉嚨干痛等癥狀，因為感冒類型的差異，使得咳嗽的類型隨之不同，所以才會出現(xiàn)不同的癥狀。
一般咳嗽時咳出來的痰為黃色，多為風(fēng)熱引起。如果咳嗽多在晚上發(fā)作且痰色為白色，還伴有流清涕、大便較為稀爛，則多半是風(fēng)寒引起。陳寧教授強(qiáng)調(diào)，這并不是判定風(fēng)寒或風(fēng)熱的絕對標(biāo)準(zhǔn)，但是如果出現(xiàn)不適可初步根據(jù)這些癥狀做一個初步的判斷，再對癥治療。 [閱讀全文]
家庭醫(yī)生在線編輯了解到，中西醫(yī)在治療咳嗽的療法上還是有一定的區(qū)別的。西醫(yī)的鎮(zhèn)咳藥種類較多，按其作用部位分兩大類，中樞性鎮(zhèn)咳藥及外周性鎮(zhèn)咳藥，西藥鎮(zhèn)咳藥起效快且效果明顯，但同時伴有明顯的副作用，吃藥后人會感到昏昏沉沉。陳寧教授表示，很多人一旦出現(xiàn)咳嗽就立馬用鎮(zhèn)咳藥，這種做法并不可取。中醫(yī)治療咳嗽會從尋找咳嗽病因著手，先辨清引起咳嗽的原因再對癥使用止咳化痰的藥，副作用相對小一些。 [閱讀全文]
網(wǎng)上盛傳用毛巾擦背可起到止咳的效果，當(dāng)真如此神奇嗎？陳寧教授認(rèn)為，這個說法雖有一定科學(xué)性，但對于老年人、兒童等身體免疫力較低的人來說并不適合。毛巾擦背在風(fēng)寒感冒初發(fā)作時使用，對緩解病情有一定的作用。因為人體的背部有許多經(jīng)絡(luò)，用毛巾擦背時，摩擦生熱可以使人出汗，使身上寒氣通過擦背發(fā)散出去，起到驅(qū)邪的作用。擦背發(fā)汗療法更適用于年輕人。身體較弱的人群可改為點按背部穴位或使用穴位敷貼的方式來緩解病情，這些方式主要是作用在大椎、風(fēng)池、肺腧、風(fēng)門這些穴位以達(dá)到驅(qū)邪的效果，甚至用電熱吹風(fēng)從上到下直接吹背也有不錯效果。 [閱讀全文]
潮濕的空氣致使霉菌、螨蟲等微生物繁衍極快，所以要重視家庭環(huán)境的衛(wèi)生，最好每天都要打掃衛(wèi)生，減少過敏性呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)作。[閱讀全文]
中醫(yī)講究"上醫(yī)治未病"，日常應(yīng)從生活起居、飲食、運動、精神等各方面做好保健預(yù)防工作，增強(qiáng)身體抵抗力，防止疾病的侵襲。尤其是老人、小孩等身體抵抗力較差的人群，應(yīng)順應(yīng)季節(jié)特點做好保健預(yù)防措施。精神調(diào)攝應(yīng)做到疏泄條達(dá)，保持樂觀的情緒，開闊的心胸，戒郁怒以養(yǎng)性。[閱讀全文]
中醫(yī)講究"醫(yī)食同源"，日常通過飲食預(yù)防疾病是一個好方法。陳寧教授強(qiáng)調(diào)，食療需考慮每個人自身的體質(zhì)選擇食材或藥材，需以適合自身為原則。廣東人素有煲湯的飲食習(xí)慣，喜歡在飯前飯后都喝上一碗湯便覺得身心舒暢。很多人都喜歡在煲湯時放入一些藥材，可起到保健治病的作用。那么，一起來看看都有哪些防治食療方吧！[閱讀全文]
南方春天較為潮濕，宜煲具有健脾祛濕功效的湯品，一般可用淮山、黨參、北芪、薏米等藥材，增強(qiáng)抗病能力。若擔(dān)心北芪易引起上火可改用五指毛桃，也有補(bǔ)氣健脾的作用。陰虛火旺體質(zhì)者更適合玉竹、百合這類更為滋潤的藥材煲湯�；瓷睫裁总蜍哽邑i瘦肉，既清潤可口，又能健脾祛濕，且加入少許紅豆，還能利水養(yǎng)陽。[閱讀全文]
雪梨對咳嗽有好處，且不同的做法還會有一些區(qū)別。比如煲雪梨湯有清肺止咳潤喉的作用，新鮮雪梨榨汁清熱效果更好，制成雪梨膏則有滋潤的作用，適合久咳、干咳的人食用。冰糖雪梨燉湯適用于慢性氣管炎、咳嗽、慢性咽炎等病癥。，需要吃一段時間才有止咳作用。經(jīng)常吃冰糖燉雪梨，可祛除痰熱、滋陰潤肺，止咳潤喉。 [閱讀全文]
