本期導(dǎo)語
秋季養(yǎng)生的意義
《黃帝內(nèi)經(jīng)》認(rèn)為，養(yǎng)生應(yīng)順應(yīng)四時，如此天地精華更有利于強(qiáng)身健體。那么，秋季養(yǎng)生應(yīng)該如何做呢？事不宜遲，下面就將為您奉上一些關(guān)于秋季養(yǎng)生防病保健的小技巧。 閱讀全文>>
保健養(yǎng)生
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秋季養(yǎng)生須慎防這三種病
秋季是個大疾病的高發(fā)期，因此做好秋季養(yǎng)生工作，同樣也能很好的預(yù)防這些疾病的發(fā)生。這里為大家盤點秋季常見疾病。閱讀全文>>
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秋季養(yǎng)肺莫忘護(hù)胃
秋季，氣溫驟變，秋涼的刺激會使一些原來患有胃病的人疾病復(fù)發(fā)，易誘發(fā)胃出血。廣州市中醫(yī)院消化科教授余幼鳴表示，秋季胃出血發(fā)病率約比平時高1-2倍，秋冬寒冷季節(jié)需作好腸胃保健。閱讀全文>>
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秋季干燥警惕嚴(yán)重脫發(fā)
正值秋高氣爽時，空氣變得異常干燥。這時有些人會感覺頭發(fā)掉的比較厲害，秋季脫發(fā)、發(fā)質(zhì)干燥接踵而來，這該怎么辦呢？閱讀全文>>
飲食養(yǎng)生
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夏令涼茶在秋季能用來清熱祛濕嗎？
秋季進(jìn)補(bǔ)前如有濕熱應(yīng)先清祛，于是有人貪圖方便拿來夏令涼茶就開喝，但是，這樣的做法真的合適嗎？
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秋季飲食重在“潤” 這3款美食最防燥
盡管夏暑未退，“秋老虎”仍在發(fā)威，但其實氣候已經(jīng)發(fā)生了變化，節(jié)氣的更迭在無聲無息地進(jìn)行著。因此，即使廣州的氣溫繼續(xù)居高不下，老百姓也要應(yīng)時而動，及時調(diào)整飲食起居，以防秋燥乘虛而入。
人群養(yǎng)生
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嬰幼兒：秋季易發(fā)腹瀉
秋季靠近，天氣逐漸轉(zhuǎn)涼，早晚溫差大。伴隨而來的還是腸胃病的多發(fā)期，由于小孩的發(fā)育未完全，免疫力較為低下，相比大人更易引發(fā)腹瀉問題，故其在飲食上更應(yīng)注意。 詳細(xì)>>
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青年人：入秋房事應(yīng)節(jié)制
現(xiàn)在正值夏秋交季，干燥的天氣使女性體內(nèi)的水分和營養(yǎng)更容易流失，不僅會出現(xiàn)皮膚干燥、脫屑的狀況，而且女性的陰道也會變得干澀，容易出現(xiàn)性欲減退的現(xiàn)象，嚴(yán)重影響性愛質(zhì)量。 詳細(xì)>>
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老年人：秋季養(yǎng)生五不宜
老年朋友隨著年齡的增長，身體機(jī)能也在逐漸的衰退，因此保健對老年朋友來說是很重要的。那秋季老年朋友保健有哪些不宜做的事呢?下面就來具體的了解一下。 詳細(xì)>>
