懷胎十月，直到孩子生下來，新手媽媽們不要以為最難熬的時候過去了。實則不然，產后不注意護理，那就很有可能發(fā)生產后并發(fā)癥！下面帶你了解產后并發(fā)癥。

產后并發(fā)癥：

1、產后便秘

（1）腸道蠕動變慢造成便秘

懷寶寶的階段，孕婦黃體激素偏高，造成腸道肌肉松弛，生產過后，腸道腹肌得以伸展，腸道蠕動變慢極易出現(xiàn)便秘癥狀。

（2）會陰傷口迫使排便困難

產婦生產時容易造成會陰撕傷，會陰傷口過于疼痛迫使產婦強忍便意，久而久之也會造成產后便秘。

如果產婦在生產過后出現(xiàn)便秘癥狀，無需過于擔心，但也不能靠服用瀉藥排便。建議經常按摩腹部，多吃些水果、蔬菜和蜂蜜等清熱食物。切記不要食用咖啡、濃茶、酒精等辛辣刺激性食物。

2、產后抑郁癥

產后抑郁癥就是大家常說的女性生產之后出現(xiàn)的精神抑郁癥狀。分娩后，女性或因悲傷、擔心致使情緒低落、煩躁不安。情況嚴重甚至生活無法自理，更別談好好照顧嬰幼兒。有些產婦十分悲觀、絕望，甚至會出現(xiàn)自殺傾向。其實，產婦應該正確看待“產后抑郁”現(xiàn)象，研究發(fā)現(xiàn)，50%—75%的產婦在分娩后一周內都會出現(xiàn)輕度抑郁，“坐月子”期間，抑郁癥發(fā)病率也很高。

3、產后脫發(fā)

產婦分娩后，油脂分泌較高，容易掉頭發(fā)，無需過于擔憂。只要使用溫和質地的洗發(fā)露合理清洗，一段時間過后自然會恢復正常。

不少新媽媽正在經歷產后脫發(fā)，下面帶你了解產后脫發(fā)的原因。

1、激素變化

女人在懷孕期間身體里的雌性激素會迅速增多，此時頭皮達到了生命中最健康的階段，這期間的頭發(fā)生命期被延長。當孩子出生以后，雌性激素將會減少，頭發(fā)就慢慢走下坡路。當產婦身體里的激素恢復到產前正常水平時，那些孕期旺盛的頭發(fā)開始衰退，與此同時，新的頭發(fā)不可能在短時間內迅速填補缺口。這樣就形成了新舊交替連續(xù)不上的情況，導致脫發(fā)的出現(xiàn)。

2、精神原因

有些女性在產后會出現(xiàn)抑郁、毫無精神等消極情緒，這使得身體新陳代謝絮亂，如果營養(yǎng)也供應不上，就更容易脫發(fā)。女性在懷孕后，特別是首次妊娠者，精神上難以快速適應，生產后會從興奮激動慢慢進入疲憊狀態(tài)，一些產婦還會出現(xiàn)情緒不穩(wěn)定、焦慮不安等使大腦功能紊亂的不良情緒。如此一來就會使得保障發(fā)質的血管神經紊亂，致使毛發(fā)吸收不到充足營養(yǎng)，不能正常生長。

3、飲食不當

一般來說，隨著各種食補的進行，產后女性身體中的營養(yǎng)往往比較全面充足。但是，也有不少人想馬上加入到減肥隊伍中，想要迅速恢復到產前體型，因此開始節(jié)食挑食。而進入哺乳期后，女性身體對營養(yǎng)要求比較高，需求也較大，此時節(jié)食，會使得身體無法吸收營養(yǎng)，頭發(fā)營養(yǎng)供應不足，不能正常代謝。

4、盲目護理

現(xiàn)在還有些家庭是傳統(tǒng)觀念，認為產婦未出月子，不能洗頭也不能梳頭發(fā)，這導致頭皮油脂分泌物堆積細菌滋生，影響頭皮血液循環(huán)，繼而產生頭皮炎癥，加速了頭發(fā)脫落。