對(duì)于準(zhǔn)媽媽來(lái)說(shuō)，預(yù)產(chǎn)期是相當(dāng)重要的內(nèi)容，它決定著準(zhǔn)媽媽何時(shí)進(jìn)入醫(yī)院待產(chǎn)的一系列問(wèn)題。那么，預(yù)產(chǎn)期如何確定呢？下面我將教你如何計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，幫你解決難題。

計(jì)算預(yù)產(chǎn)期：

1、根據(jù)末次月經(jīng)計(jì)算

如何計(jì)算：

醫(yī)學(xué)上規(guī)定，以末次月經(jīng)的第一天起計(jì)算預(yù)產(chǎn)期，其整個(gè)孕期共為280天，10個(gè)妊娠月（每個(gè)妊娠月為28天）。

28天為月經(jīng)周期=最后一次來(lái)月經(jīng)的第一天+280天（再按每月實(shí)際的天數(shù)去推算）。

例如：最后一次來(lái)月經(jīng)的第一天是2006年8月10日，那預(yù)產(chǎn)期就是2007年5月17日。另有較簡(jiǎn)單的尼格爾規(guī)則，月份≥4時(shí)，預(yù)產(chǎn)期=月份-3，日期+7；月份≤3時(shí)，預(yù)產(chǎn)期=月份+9，日期+7。

另外，月經(jīng)周期非28天者，則必須修正。例如30天為月經(jīng)周期者日期算出后再+2，最后一次來(lái)月經(jīng)是2012年1月10日，那預(yù)產(chǎn)期就是2013年10月19日。套公式月=1+9，日=10+7+2。

準(zhǔn)確度：95%

2、根據(jù)B超檢查推算

想要準(zhǔn)確地預(yù)測(cè)預(yù)產(chǎn)期，就可以采用B超檢查來(lái)推算了，這個(gè)方法準(zhǔn)確度高，容易預(yù)測(cè)。

如何計(jì)算：

醫(yī)生做B超時(shí)測(cè)得胎頭雙頂間徑、頭臀長(zhǎng)度及股骨長(zhǎng)度即可估算出胎齡，并推算出預(yù)產(chǎn)期（此方法大多作為醫(yī)生B超檢查診斷應(yīng)用）。

若懷疑自己是否懷孕，最好的方法是盡快至婦產(chǎn)科檢查，醫(yī)院通常先行驗(yàn)?zāi)颍?yàn)孕棒若可清楚呈現(xiàn)二條線，通常已懷孕4周；再輔以超音波檢查，若已可照出“胚囊”，代表懷孕5周；若已可照出“心跳和胚胎”，那就表示已有7周妊娠了。

準(zhǔn)確度：98%

這是目前醫(yī)學(xué)上判定預(yù)產(chǎn)期最準(zhǔn)確的方法，但也受限于進(jìn)行超音波檢查的醫(yī)師是否仔細(xì)，有沒(méi)有將檢查角度做到最大等。

預(yù)產(chǎn)期推算出來(lái)，還要知道分娩的方式有哪些，下面具體了解一下。

1、自然陰道分娩

自然陰道分娩是指在胎兒發(fā)育正常，孕婦骨盆發(fā)育也正常，孕婦身體狀況良好，同時(shí)有安全保障的前提下，通常不加以人工干預(yù)手段，讓胎兒經(jīng)陰道娩出的分娩方式。孕婦在決定自然分娩時(shí)，應(yīng)先了解生產(chǎn)的全過(guò)程。自然陰道分娩是最為理想的分娩方式，對(duì)產(chǎn)婦和胎兒沒(méi)有多大的損傷，并且產(chǎn)后恢復(fù)得也比較快，并發(fā)癥少，生產(chǎn)當(dāng)天就可以下床走動(dòng)。而且對(duì)寶寶來(lái)說(shuō)，從產(chǎn)道出來(lái)時(shí)肺功能得到鍛煉，皮膚神經(jīng)末梢經(jīng)刺激得到按摩，其神經(jīng)、感覺(jué)系統(tǒng)發(fā)育較好，具有更強(qiáng)的抵抗力，寶寶經(jīng)過(guò)產(chǎn)道時(shí)頭部受到擠壓也有利于新生兒出生后迅速建立正常呼吸。

（1）自然分娩的優(yōu)點(diǎn)和缺點(diǎn)

1）優(yōu)點(diǎn)①胎兒經(jīng)過(guò)產(chǎn)道自然擠壓，可以排出積存在肺間質(zhì)里的羊水，避免新生兒患“濕肺”癥等。②可以減少產(chǎn)婦手術(shù)并發(fā)癥，還能減少創(chuàng)傷。③自然分娩的寶寶身體行動(dòng)的協(xié)調(diào)能力比其他分娩方式的小孩要好。④可以增進(jìn)母子的溝通和配合，增強(qiáng)女性當(dāng)母親的幸福感以及責(zé)任感。⑤還有利于產(chǎn)后惡露排除，子宮復(fù)原，產(chǎn)后恢復(fù)快，而且完全不會(huì)影響以后的生育，另外，出奶也比較快。

2）缺點(diǎn)①對(duì)陰道有一定的損傷。②宮縮疼痛比較嚴(yán)重。③遇到難產(chǎn)的話，可能需要轉(zhuǎn)成剖腹產(chǎn)，從而造成雙重傷害。

（2）自然分娩（順產(chǎn)）的條件

首先產(chǎn)婦的年齡在25～29歲生育，順產(chǎn)的可能較大。年齡越大，發(fā)生高血壓、糖尿病、心臟病等并發(fā)癥的幾率也較高，因此剖宮產(chǎn)的幾率也增高。

其次就是產(chǎn)婦的營(yíng)養(yǎng)是否合理，體重是否合格，最理想的懷孕體重是：在孕早期懷孕（3個(gè)月以內(nèi)）增加2千克，孕中期懷孕（3～6個(gè)月）和孕晚期（懷孕7～9個(gè)月）各增加5千克。即前后共增加12千克左右為宜。如果整個(gè)孕期增加20千克以上。就有可能使寶寶長(zhǎng)得過(guò)大，這時(shí)不宜選擇順產(chǎn)。

2、剖宮產(chǎn)分娩

常稱為剖腹產(chǎn)，就是剖開腹壁及子宮，取出胎兒。是骨盆狹小、胎盤異常、產(chǎn)道異?；蚱扑^(guò)早、胎兒出現(xiàn)異常的孕婦，需要盡快結(jié)束分娩時(shí)常采取的分娩方式。若病例選擇得當(dāng)，施術(shù)及時(shí)，可挽救母子生命。剖腹產(chǎn)可以免去母親遭受陣痛之苦，如果腹腔內(nèi)有其他疾病時(shí)，也可一并處理，不過(guò)剖腹產(chǎn)手術(shù)對(duì)產(chǎn)婦的損傷較大，產(chǎn)后恢復(fù)得比較慢，而且還可能會(huì)有手術(shù)后遺癥發(fā)生。