由于身體激素的變化，女人在懷孕期間會遇到意想不到的口腔問題。所以不是有牙病的女性才需要孕前關(guān)照牙齒，不管是否有口腔疾病孕前都得先護牙，孕前洗牙預(yù)防妊娠性齦炎。

孕前洗牙預(yù)防妊娠性齦炎：

部分孕婦的孕期不適就包括“牙病”這一條，其實都可以在懷孕之前做好措施避免發(fā)生。對孕期牙齒出現(xiàn)的各種問題及早預(yù)防、及早發(fā)現(xiàn)才能避免孕期不必要的麻煩。女性懷孕前應(yīng)去口腔?？七M行詳細檢查。此外，不管有沒有牙病，懷孕前洗一次牙對改善口腔衛(wèi)生，預(yù)防妊娠性齦炎有很大好處。

孕期常見的牙病

1、妊娠性齦炎

女性在妊娠期間，由于內(nèi)分泌改變，使原有的牙齦慢性炎癥加重。表現(xiàn)為牙齦充血、腫脹，形成瘤樣增生物。

孕前措施：

妊娠期齦炎的發(fā)生率報告不一，約在38%～100%之間，口腔衛(wèi)生良好者的發(fā)生率較低。所以，成年人應(yīng)該養(yǎng)成每年洗一次牙的好習(xí)慣。臨時抱佛腳也行，可以在懷孕前洗一次牙，改善口腔衛(wèi)生，這能有效預(yù)防妊娠性齦炎。

2、齲齒

齲齒是牙齒硬組織逐漸被破壞的一種疾病，病變繼續(xù)發(fā)展就形成齲洞（牙洞），最終導(dǎo)致牙齒喪失。很多人覺得齲齒是小問題，往往拖到齲洞變得很大，或者出現(xiàn)疼痛時才就診。如果是懷孕頭3個月，需要打麻藥處理齲齒，孕婦一般難以接受。但如果不處理，牙痛又會讓孕婦難以忍受，影響孕婦心情。

孕前措施：

如果患有齲齒，一定要在孕前診治。治療方法很簡單，出現(xiàn)齲洞一個簡單的充填術(shù)就可以解決問題，別等到齲壞波及牙髓引起疼痛時才去就診。

3、智齒冠周炎

有智齒的孕婦在懷孕的頭3個月機體抵抗力下降，有機會發(fā)生感染造成局部（智齒部位）牙齦腫痛，進食吞咽時疼痛加重。如果病情進一步發(fā)展，還會導(dǎo)致張口受限、牙齒間隙感染，并伴隨發(fā)熱等全身癥狀，讓孕婦苦不堪言。

孕前措施：

如果女性生有“智齒”，平時常疼痛，并且患過智齒冠周炎，建議考慮拔除智齒。

4、殘冠、殘根

未經(jīng)治療的殘冠、殘根常伴隨慢性根尖周炎，平時無自覺癥狀。當(dāng)女人懷孕時，機體抵抗力下降可以發(fā)生急性化膿性根尖周炎，需根管開放引流，并全身使用抗生素。這種治療和用藥在懷孕期間是應(yīng)盡量避免的。

孕前措施：

如果牙齒存在各種殘冠、殘根，在懷孕前應(yīng)及早治療或者拔除。

孕前跳繩也可以預(yù)防懷孕期間有一個問題——宮外孕。下面我們來看具體介紹。

不少未準(zhǔn)媽媽不禁懷疑，跳繩預(yù)防宮外孕的效果真的如此之大嗎？看了下文分析，你心里面便有了答案。

跳繩被譽為輸卵管體操

跳繩時身體的上下顛簸，可以抖動體內(nèi)的五臟六腑，對子宮及其周圍的韌帶、系膜等也都可以起到震顫、按摩的理療作用。而對于在腹腔內(nèi)橫置排列、相對游離的輸卵管和卵巢，則既有節(jié)律性的顫動，又有拉抻作用；相當(dāng)于“做體操”。這種“輸卵管體操”的保健作用，其他方法很難代替。“生命在于運動”、“用進廢退”的生物法則，同樣適合于輸卵管等內(nèi)生殖器官。

連續(xù)而規(guī)律的“輸卵管體操”，是一種適宜刺激；可以活躍微循環(huán)，提供充分的營養(yǎng)和氧氣，增強新陳代謝。經(jīng)常跳繩的適宜刺激，十分有助于青少年女性輸卵管等內(nèi)生殖器官平滑肌、分泌細胞等組織結(jié)構(gòu)的生長、發(fā)育，促進功能的健全和完善。而對于育齡婦女，可以增強輸卵管蠕動、促進激素及其他輔助生殖液體的分泌、保證對卵子、精子和受精卵的“接”、“請”、“送”等功能，從而避免受精卵運行受阻、不能到達子宮腔、就在輸卵管內(nèi)著床、發(fā)育、形成輸卵管妊娠的可能性。跳繩對于生殖系統(tǒng)的保健、維護其功能的完美，十分有益。

跳繩對于女性身體還有哪些好處？

另外，由于跳繩具有全方位的健身效益，可以全面地增強體質(zhì)，心、肺、神經(jīng)-內(nèi)分泌及運動系統(tǒng)等功能的增強，也是減少宮外孕的促進因素。

有人用精密儀器監(jiān)測排卵過程，發(fā)現(xiàn)身體上下跳動可以促使卵子更順利、更準(zhǔn)確地進入輸卵管開口。有力地證明了“輸卵管體操”的保健效應(yīng)。

注意在精子進入體內(nèi)的20個小時之內(nèi)，最好不跳；為的是怕影響精子和卵子的結(jié)合。

跳繩時的建議：

我們平時可以發(fā)現(xiàn)，跳繩似乎是一種鍛煉人耐力的運動。一般上耐力不足的人，跳繩的持久力便不會太長。但是，我們也不要太過于勉強自己，可以慢慢跳。累了就休息下，養(yǎng)成每天跳繩的習(xí)慣，慢慢地會發(fā)現(xiàn)自己跳繩持續(xù)的時間會越來越長了。而且，幾乎沒有任何壓力。在跳繩的時候可能會覺得喉嚨干疼，可以適當(dāng)喝點溫水，但是不要太多，以免到時候肚子疼。