產(chǎn)后性冷淡，是很多產(chǎn)后媽媽面對的一個大的問題，那么對于產(chǎn)后性冷淡要怎么辦呢？作為丈夫又該如何呢？

新媽媽產(chǎn)后性冷淡怎么辦：

新媽媽出現(xiàn)性冷淡是女子性功能障礙病態(tài)之一，它的發(fā)生基本上屬于生理性變化的范疇。常見原因除產(chǎn)后初期卵巢功能尚未恢復(fù)等生理原因外，心理影響因素也不容忽視。因此，一般說來，不必使用藥物治療，產(chǎn)后 6 周到一年隨著生理功能的恢復(fù)，通過精神與心理自我調(diào)整或治療，產(chǎn)后性冷淡有望逐漸得到解決，“性”趣基本可以恢復(fù)。作為丈夫，應(yīng)盡量克制性沖動，切忌急躁。除房事以外，讓妻子得到更多的溫暖和情愛。

產(chǎn)后大多數(shù)婦女由于照顧哺育嬰兒比較疲勞，嬰兒吮吸母親的乳頭這種刺激也能補償婦女的性要求所以產(chǎn)婦可能對性生活比較淡漠。作為丈夫的應(yīng)該了解女性這一時期內(nèi)的心理和生理特點，要有耐心，多一些時間照顧家庭。

如果產(chǎn)后出現(xiàn)性冷淡現(xiàn)象，專家建議新媽媽首先應(yīng)注意合理的膳食營養(yǎng)，充分的睡眠休息，保持良好的情緒和必要的身體鍛煉，其次應(yīng)提倡母乳喂養(yǎng)，這可使女性的性反應(yīng)能力保持一定水平；再就是進(jìn)行盆腔肌肉的鍛煉，即連續(xù)做提肛縮陰的動作15～30次，然后放松，每天3～5遍，一年左右完全可以促使“性”福感的回升。

其實產(chǎn)后媽媽性冷淡是很正常的，作為丈夫一定要體貼：

1、做好準(zhǔn)備工作。對男人來說，性等同于交流，但對女人來說，其中還有更多的精神成分。雖然產(chǎn)后身體恢復(fù)好了，但是有些女人的精神上未必準(zhǔn)備好了。所以，這個時候丈夫要體貼，不要用義務(wù)這個詞來逼迫媽媽。即使提出性需求，也要做一些準(zhǔn)備工作，比如照顧好孩子，讓媽媽有更多的時間，平時多親吻擁抱媽媽，讓媽媽自己燃起需求。

2、過程要體貼，不要急躁。產(chǎn)后很多媽媽也希望自己和丈夫水乳交融。但是這個過程卻希望充滿了體貼。有不少爸爸等的心急，動作粗暴急切，這讓不少準(zhǔn)媽媽覺得丈夫只是需要性而不是她。因為她這個時候需要的是擁抱、愛撫、關(guān)心以及愛，只有這樣才會覺得另一半體貼她，在那之后，性生活才是順理成章。