在生活中，不少在坐月子里的產(chǎn)婦常常會(huì)大汗淋漓，尤以夜間明顯，而且這種出汗是不分寒冬臘月還是炎熱盛夏的，對(duì)于這種出汗，大家通常是覺(jué)的產(chǎn)后虛弱引起的，其實(shí)，引發(fā)這樣問(wèn)題的原因有很多，月子里產(chǎn)婦為什么會(huì)常出汗？

人們知道十月懷胎期間，孕婦的身體各部及各個(gè)器官的負(fù)擔(dān)均有不同程度的增加，尤其是血容量的增加更為明顯。

一個(gè)正常的孕婦在整個(gè)孕期的循環(huán)血量增加1000毫升左右，其中以血漿增加為主，這些增加的血液除了在分娩對(duì)有少量失血丟失外，其余部分要通過(guò)各種途徑排泄而達(dá)到懷孕前身體中所持的血量，其大量汗液的分泌排泄就是其中的一種方式。大量的出汗可使機(jī)體內(nèi)水分減少，血液可由懷孕時(shí)生理

性血液稀釋性貧血，而產(chǎn)后通過(guò)體內(nèi)水分的減少以恢復(fù)到孕前血紅蛋白的水平；此外，由于產(chǎn)后產(chǎn)婦的新陳代謝的變化，尤其體現(xiàn)在皮膚排泄功能旺盛，所以產(chǎn)褥期出汗較多。

這是由于機(jī)體新陳代謝及皮膚排泄功能增強(qiáng)而出汗多所至，故是一種正常現(xiàn)象，故不需特別處理，一般數(shù)日之后即自行好轉(zhuǎn)，只要注意勤換衣、被，保持室內(nèi)空氣新鮮，隨時(shí)因氣候變化而增減衣服就行了。

在月子里產(chǎn)婦經(jīng)常出汗的話(huà)，要了解主要的原因，及時(shí)進(jìn)行解決。那么，該怎么辦？

第一，產(chǎn)后出汗多雖是正常的生理現(xiàn)象，但作為產(chǎn)婦本人要加強(qiáng)自我保健與護(hù)理。首先，室內(nèi)溫度不要過(guò)高，要適當(dāng)開(kāi)窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。

第二，產(chǎn)婦穿蓋要合適，不要穿戴過(guò)多，蓋的被子不要過(guò)厚，出汗多時(shí)用干軟毛巾隨時(shí)擦干身上的汗水，有條件者每天洗淋浴或用溫?zé)崴猎　?/p>

第三，產(chǎn)婦在分娩時(shí)排出大量體液，應(yīng)在產(chǎn)后補(bǔ)充高熱量且易消化的流質(zhì)或半流質(zhì)食物，多喝湯水。但不宜大補(bǔ)，清淡飲食能更好地促進(jìn)子宮收縮和惡露排出，減少產(chǎn)后并發(fā)癥。進(jìn)補(bǔ)太甚則可能引起腹痛、腹瀉或乳房脹痛。若一周后癥狀沒(méi)有減輕，則要視為異常排汗，應(yīng)及時(shí)到中醫(yī)院接受治療。