雖說寶寶的皮膚顏色是受父母遺傳基因影響的，與父母皮膚好壞有直接關(guān)系，但并不見得說吃一些對皮膚好的食物也是沒效果的，而在現(xiàn)實生活中，準媽媽們對于不適合喂奶的哺乳期狀況，也是應(yīng)多多了解的，那么，哺乳期什么情況不能喂奶呢？

哺乳期不能喂奶的情況，主要有以下幾種：

只要是健康的媽媽不論胖瘦都能喂奶。如果母親有某些較重的疾病，喂奶不利于母嬰健康，就不能哺乳或應(yīng)中斷喂奶而改為人工喂養(yǎng)。以下幾種情況不宜喂奶：

1、急性感染性疾病和傳染病

患上呼吸道感染、咽炎、扁桃體炎、支氣管炎、肺炎或流行性感冒等呼吸道疾病的媽媽，只要有奶，就不要把奶憋回去。喂奶時可戴上口罩或把奶吸出再給孩子吃，待病好后再繼續(xù)直接喂母奶；如產(chǎn)后患傳染性肝炎就不能再喂了，需要與嬰兒隔離或住院治療。

2、比較重的慢性病

如活動性肺結(jié)核、心臟病、腎臟病、膠原性疾?。ㄈ缂t斑狼瘡）、癌癥等。這些患者最好不要懷孕，早孕階段可行人工流產(chǎn)或中止妊娠；如生下嬰兒，一開始就要人工喂養(yǎng)。

3、奶頭被嬰兒咬破皮裂較重

假如奶頭僅輕微疼痛可繼續(xù)喂。如已繼發(fā)感染化膿（膿腫）或得了乳腺炎切開引流時就不能再喂了。

4、乳母正在服用可從乳汁排出對嬰兒有毒害影響的藥物

如抗風濕藥物，長期服用大劑量阿司匹林，抗癲癇藥物（如魯米那）等，皆不宜喂奶。

5、嬰兒對母奶不適應(yīng)的

有的嬰兒吃母奶就拉稀，這主要是因母奶脂肪含量過高引起的。當乳母改吃清淡食物仍無效，以致影響小兒體重增加時，則不適于哺乳；如孩子雖有腹瀉，但生長發(fā)育良好，無病態(tài)表現(xiàn)，可照常吃母奶。有這種情況的孩子，多數(shù)隨著年齡長大和添加輔食，大便會逐漸正常。

在哺乳期，媽媽們多吃以下幾種食物，對寶寶的皮膚也是有一定好處的；

1、多吃胡蘿卜、西紅柿、檸檬、柑桔等維生素C多的食物， 胡蘿卜所含的β胡蘿卜素，可以抗氧化和美白肌膚，還可以清除肌膚的多余角質(zhì)，對油膩痘痘肌膚也有鎮(zhèn)靜舒緩的功效。媽媽白了，寶寶也跟著白起來。

2、牛奶及奶制品是對人體非常有益的食物，除了具有補鈣效果以外，還能夠有效的改善皮膚的細胞活性，對減緩皮膚衰老、減弱皮膚的松弛度、減少皺紋等方面都有很好的效果。在寶寶出生后可以進食輔食時，每天飲用適當?shù)呐Ｄ蹋瓤梢匝a充鈣質(zhì)，也能讓寶寶的皮膚更好，更加美白。

3、銀耳，被稱為窮人的燕窩，銀耳煮糖水，不知美味滋補，還可以美白。銀耳富有天然植物性膠質(zhì)，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，并有祛除臉部黃褐斑、雀斑的功效，當然，寶寶也跟著吸收銀耳的神奇功效。

4、多吃蘋果，其所含的大量水分和各種保濕因子對皮膚有保濕作用，維生素C能抑制皮膚中黑色素沉著，常吃蘋果，可幫助消除皮膚雀斑、黑斑，保持皮膚細嫩紅潤。實驗證明懷孕時常吃蘋果的媽媽，生下的寶寶皮膚更白更嫩，這種效果甚至會作用一生，長大后也會比別的孩子皮膚好。

哺乳期的飲食其實是需要媽媽們加以重視的，常見的飲食注意事項有：

不偏食、挑食，不盲目忌口授乳期間，營養(yǎng)必須全面，才能滿足寶寶和產(chǎn)婦自身的需要，如果產(chǎn)婦有挑食或偏食的習慣，哺乳期間必須改正，也不要道聽途說，盲目忌口，否則容易導致營養(yǎng)不全面，影響寶寶和母親的健康。此外，也不是吃得越多越精越好，如雞蛋中雖含有豐富的蛋白質(zhì)，但一般產(chǎn)婦每天吃3個就足夠了，超量吃雞蛋不但浪費，而且增加胃的負擔，會引起消化不良。

另外，哺乳期的媽媽要注意多吃些含蛋白質(zhì)、鈣、鐵較豐富的食物如牛肉、動物肝和腎、雞蛋、牛奶、豆類和豆制品等，也可用豬骨頭、豬蹄煮湯喝。懷孕期間為適應(yīng)胎兒的生長，母體供應(yīng)了大量的鈣以滿足胎兒骨骼和身體發(fā)育的需要。產(chǎn)后寶寶的生長發(fā)育較快，正處在長體重的激增階段，產(chǎn)婦應(yīng)多進食富含蛋白質(zhì)、鈣、鐵等較豐富的食物。