母乳，是寶寶最天然的美好食物，很多新媽媽在哺乳初期姿勢(shì)都比較笨拙，不知道該采用怎樣的哺乳喂養(yǎng)姿勢(shì)才正確。南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院產(chǎn)科護(hù)士長(zhǎng)周燕莉給家庭醫(yī)生在線的網(wǎng)友介紹了四種正確易學(xué)的哺乳喂養(yǎng)姿勢(shì)，我們一起來(lái)學(xué)一學(xué)吧：

正確的哺乳喂養(yǎng)姿勢(shì)要遵循四要點(diǎn)：

嬰兒的頭與身體呈一條直線；

嬰兒的身體緊貼母親；

嬰兒的臉貼近乳房，鼻子對(duì)著乳頭；

可用手托住臀部。

日常生活中我們可以用以下四種母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)，新媽媽可以根據(jù)自己的情況選擇最舒服，最適合自己的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)：

搖籃式：這是最傳統(tǒng)的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)。媽媽用手臂內(nèi)側(cè)支撐寶寶的頭部，寶寶腹部向內(nèi)；并用手托著寶寶的臀部，方便身體接觸。也在寶寶身下墊一個(gè)墊子，哺乳起來(lái)會(huì)更輕松。

橄欖球式：這個(gè)哺乳姿勢(shì)特別適合剖宮產(chǎn)的媽媽，可以避免寶寶壓迫在媽媽腹部手術(shù)切口。就像在腋下夾一個(gè)橄欖球那樣，用手臂夾著寶寶的雙腿放在身體側(cè)腋下，寶寶正面對(duì)媽媽胸前，用手掌輕托住寶寶的頭，還可以用枕頭適當(dāng)墊高寶寶。

交叉式：相比于搖籃式的姿勢(shì)，把寶寶的身體稍微傾斜一點(diǎn)，這樣寶寶吃奶時(shí)，嘴的角度會(huì)有所變化，更容易吸奶。需要注意的是，媽媽的椅背不宜后傾，否則使嬰兒含吮不易定位。

側(cè)臥式：這種姿勢(shì)適合夜間哺乳，身體側(cè)臥，用枕頭墊在頭下。嬰兒臉朝向媽媽的乳房，腹部貼在一起。為了保證寶寶和媽媽緊密相貼，最好用一個(gè)小枕頭墊在寶寶的背后。

除了要掌握正確的母乳喂養(yǎng)姿勢(shì)，寶寶正確的含接姿勢(shì)也是我們要學(xué)會(huì)的：

哺乳時(shí)，母親先用乳頭觸及嬰兒嘴的周圍，使嬰兒建立覓食反射。當(dāng)嬰兒的嘴張到足夠大時(shí)，將乳頭和大部分的乳暈含在嬰兒口中。

嘴張大；

下唇外翻；

嬰兒口腔上方有更多的乳暈；

舌頭呈勺狀環(huán)繞乳暈；

面頰鼓起呈圓形；

能聽(tīng)到吞咽聲；

慢而深的吸吮，有時(shí)會(huì)突然暫停。

此外，對(duì)于母乳的喂養(yǎng)時(shí)間還有很多新媽媽提出了自己的疑問(wèn)：寶寶出生后多久進(jìn)行母乳呢？母乳喂養(yǎng)要持續(xù)到寶寶多大呢？周燕莉護(hù)士長(zhǎng)表示，新生兒出生后（60分鐘內(nèi)）應(yīng)盡早開(kāi)始吸吮母親的乳房，頻繁的吸吮可促進(jìn)乳汁的早分泌，可以幫助新生兒胃腸道正常菌群的建立。

寶寶六個(gè)月內(nèi)可以選擇純母乳喂養(yǎng)，因?yàn)槟溉槭?-6個(gè)月嬰兒的最佳食品，在此期間，嬰兒可以從母乳中獲取身體所需的全部營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)及水分，因此，無(wú)論是在炎熱的夏天還是在寒冷干燥的冬天，都不需要額外補(bǔ)充水分，如果給嬰兒喂食其他飲料或水，就會(huì)降低嬰兒對(duì)母乳的需求，減少對(duì)母乳的攝入。6個(gè)月后的寶寶就可以選擇添加輔食，嬰兒6個(gè)月后，應(yīng)及時(shí)添加泥糊狀食品，同時(shí)繼續(xù)母乳喂養(yǎng)至24個(gè)月以上。

醫(yī)學(xué)指導(dǎo)：

周燕莉 副主任護(hù)師，產(chǎn)科護(hù)士長(zhǎng)，在南方醫(yī)科大學(xué)南方醫(yī)院從事護(hù)理工作二十余年。2008年參加香港醫(yī)院管理局護(hù)理深造學(xué)院主辦的助產(chǎn)專科護(hù)士在港培訓(xùn)課程。

科室特色：母嬰床旁護(hù)理、磁性病區(qū)管理，該項(xiàng)目獲全院護(hù)理管理項(xiàng)目一等獎(jiǎng)。

?？铺亻L(zhǎng)：母乳喂養(yǎng)，產(chǎn)褥期護(hù)理。

每周一下午出母乳喂養(yǎng)?？谱o(hù)士門診。

家庭醫(yī)生在線（m.newhope123.com）原創(chuàng)內(nèi)容，未經(jīng)授權(quán)不得轉(zhuǎn)載，違者必究，內(nèi)容合作請(qǐng)聯(lián)系：020-37617238