在孕期因為身體激素的變化皮膚容易發(fā)生很多問題，皮膚變得非常敏感、粗糙，面部還會由于黑色素沉著出現(xiàn)明顯的妊娠斑，所以孕婦更要注意保養(yǎng)。那么孕婦怎么護膚比較好呢？

孕婦能用護膚品嗎

懷孕后母體的養(yǎng)分是通過胎盤提供給胎兒的，很多小分子物質能透過胎盤屏障，到達胎兒體內，直接影響胎兒的生長發(fā)育。在懷胎的前三個月，胎兒是最不穩(wěn)定的，所以在這期間要格外注意，不要亂使用化妝品和護膚品。

盡管皮膚作為人體的一大器官，本身有完善的代謝系統(tǒng)，但仍有少量的護膚品成分能夠通過皮膚進入血液循環(huán)。所以，準媽媽們要選擇安全無添加的，沒有刺激成的分，不含香料的孕婦專用護膚品和洗護用品，也就是人們常說的基礎類保養(yǎng)品，產品功能以基礎的保濕滋養(yǎng)、清潔潤膚功能為主。

孕婦護膚該怎么辦

1、洗臉時，要選用溫和的潔面乳用品，或者孕婦專用清潔品，最好選擇純天然、不含色素、不含香料、不含化學物質的品種。

2、洗臉后，用手輕輕拍打臉部幾下，等水分自然干掉之后，用溫和的潤膚霜涂抹在臉部，輕輕的按揉，這樣有利于保持臉部皮膚的水分，保持臉部濕潤、清爽的感覺。

3、水是人體必須的元素，每天要飲入足夠的水，推薦每天飲水量總量為1.5L以上。

4、應多吃富含維生素C的食物，如柑橘、草莓、蔬菜等，還應多吃富含維生素B6的牛奶及其制品，盡量避免吃一些辛辣、刺激性的食物。

5、在炎熱的夏季里，要避免陽光對皮膚的直射，選用孕婦專用護膚品，還要保持室內的溫度和濕度。

6、為減少腹部妊娠紋的出現(xiàn)，懷孕前應注意適當?shù)腻憻?，增加腹部肌肉和皮膚的彈性。懷孕后，注意控制體重增長的速度。

7、注意保證良好的心情和保證充足的睡眠，對皮膚進行適當?shù)陌茨Α?/p>