很多媽媽一輩子都忘不了分娩時(shí)那撕心裂肺的疼。這兩天在網(wǎng)上鬧得沸沸揚(yáng)揚(yáng)的產(chǎn)婦忍受不分娩疼痛跳樓的事件，讓大家對(duì)分娩的疼痛產(chǎn)生熱議。如果按照0~10分給疼痛程度定級(jí)的話，0為無(wú)痛，10為劇痛，0到3為輕度疼痛，達(dá)到4就會(huì)影響睡眠；4到6為中度疼痛，達(dá)到7會(huì)無(wú)法入睡；7以上為重度疼痛。分娩就是10級(jí)的疼痛，而且要持續(xù)1~2個(gè)小時(shí)左右的時(shí)間。醫(yī)學(xué)上有沒(méi)有減輕產(chǎn)婦分娩疼痛的方法？傳說(shuō)中無(wú)痛分娩真的不痛嗎？我們來(lái)聽(tīng)聽(tīng)醫(yī)生怎么說(shuō)。

無(wú)痛分娩是怎么回事？

從“無(wú)痛人流”到“無(wú)痛分娩”，無(wú)痛分娩真的不痛嗎？廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院產(chǎn)科主任胡淑君主任醫(yī)師指出，其實(shí)使用無(wú)痛分娩的說(shuō)法并不正確，正確的說(shuō)法應(yīng)該是“分娩鎮(zhèn)痛”，無(wú)論什么方法都只能達(dá)到減痛的作用，不可能達(dá)到“無(wú)痛”。但是無(wú)痛分娩究竟是如何實(shí)現(xiàn)的呢？分娩鎮(zhèn)痛的方法有：①藥物：如杜冷?。∪庾⑸洌┑?；②椎管內(nèi)用藥；③機(jī)械刺激：如電刺激等。這些方法能大大減少產(chǎn)婦在分娩過(guò)程中的痛苦，讓分娩更為順利。

大家常認(rèn)為“無(wú)痛分娩”的方法主要是椎管內(nèi)用藥的方法，它是由麻醉醫(yī)生實(shí)施的椎管內(nèi)穿刺置管后緩慢向椎管內(nèi)給藥，是區(qū)域麻醉的一種方法，只是給藥的劑量不同，其穿刺置管的并發(fā)癥有出血、神經(jīng)損傷等等。無(wú)痛分娩雖好，卻并不是人人都適合的。無(wú)痛分娩的適應(yīng)人群雖然很廣，不過(guò)還是須在婦產(chǎn)科和麻醉科醫(yī)生認(rèn)真檢查后才能知道您是否可以采取這種分娩方式。有陰道分娩禁忌癥、麻醉禁忌癥的人就不可以采用此方法。

減輕產(chǎn)婦分娩痛楚的小技巧

除了藥物，還有一些方法可以降低分娩痛楚，主要有下面幾個(gè)：

1、宮縮間歇時(shí)盡可能放松休息，保持情緒松弛和平靜。

2、鎮(zhèn)痛健體球、音樂(lè)治療和按摩。鎮(zhèn)痛健體球主要是通過(guò)松弛產(chǎn)婦背部肌肉緊張度，使盆腔底變寬松，讓寶寶出生時(shí)能較為輕松通過(guò)。

3、音樂(lè)治療是在分娩期間讓產(chǎn)婦聽(tīng)一些讓她感到舒緩的音樂(lè)，從而減輕其對(duì)痛楚的反應(yīng)。

4、多想一些可以讓自己感到愉快的事情，轉(zhuǎn)移對(duì)宮縮的注意力。

5、產(chǎn)程中宮縮間歇時(shí)多活動(dòng)，宮縮時(shí)采取自己感覺(jué)舒適的體位（早破水頭浮的產(chǎn)婦注意在頭沒(méi)有與骨盆銜接好之前，盡量不要采取上身直立體位）。

6、勤排空膀胱，可以進(jìn)食易消化的流質(zhì)、半流質(zhì)的清淡飲食。

7、利用呼吸放松技巧、利用低聲呻吟或嘆氣進(jìn)行宣泄。

8、暗示和想象。

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