用什么方法可以測排卵期

1、排卵發(fā)生在兩次月經(jīng)中間一般在14天左右，即從下次月經(jīng)來潮的第1天算起，倒數(shù)14天或減去14天就是排卵日，排卵日及其前5天和后4天加在一起稱為排卵期。

2、每天清晨測基礎體溫，在生理周期里，女性的體溫隨著排卵周期會出現(xiàn)波動，“谷底”體溫對應的時間則可能是排卵的時間， 需反復多次測試，并用看表點線相連進行分析；若月經(jīng)不規(guī)律或生活不規(guī)律，如：夜班、出差、失眠、情緒變化等，不能用此法判斷有無排卵。

3、排卵測試紙自測 ，一般排卵試紙包裝上都有說明。