排卵期便秘怎么回事

排卵期與便秘一般是沒(méi)有直接的關(guān)系的，便秘的發(fā)生可能與飲食不規(guī)律等因素有關(guān)系的。這是應(yīng)該及時(shí)應(yīng)用通便的藥物治療的，可以選擇蘆薈膠囊等藥物服用的，應(yīng)該避免辛辣刺激食物的。

排卵期可以按照月經(jīng)周期來(lái)推算，一般是從下次月經(jīng)來(lái)潮的第一天算起，倒數(shù)14天或者減去14天就是排卵日，排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，這三個(gè)時(shí)間加起來(lái)就是排卵期。

比如說(shuō)，月經(jīng)周期按30天來(lái)算，這次月經(jīng)來(lái)潮的第1天是9月1日，那么下次月經(jīng)來(lái)潮就是10月1日，再?gòu)?0月1日倒數(shù)14天，那么9月17日就是排卵日。排卵日的前5天、排卵日、排卵日后4天，也就是9月12日至9月21日這十天就是排卵期。

正常情況下，女性卵巢每月會(huì)排出一個(gè)成熟的卵子。如果在這個(gè)時(shí)期內(nèi)同房的話(huà)，懷孕的機(jī)會(huì)就會(huì)大一些。但是，不一定就能夠成功的受孕。

男性精子排出體外后，在女性生殖管道中平均的存活時(shí)間分別為：陰道0.5-2.5小時(shí)、宮頸48小時(shí)、子宮24小時(shí)、輸卵管48小時(shí)；而一個(gè)卵子從卵巢排出在輸卵管存活約為12-16小時(shí)。精子和卵子結(jié)合的地方在輸卵管的卵丘或附近。專(zhuān)家建議，在排卵前一周每?jī)商煨越灰淮?，這樣可使精子提前或準(zhǔn)時(shí)到達(dá)輸卵管和卵子會(huì)合，這種性交方式比排卵后性交的受孕率有顯著提高。

此外，平和的心態(tài)也是懷孕的關(guān)鍵因素。如長(zhǎng)期焦慮緊張（包括工作、生活以及對(duì)生育的）可影響男性的性功能及精液質(zhì)量，以及女性的排卵及卵子功能。男女雙方不必過(guò)分關(guān)注排卵期的問(wèn)題，調(diào)節(jié)焦慮緊張的情緒對(duì)成功受孕有一定的幫助。