產后上班注意事項，上班前先做好這幾項準備：

一、塑造發(fā)型（建議上班前20天開始）

不少新媽因為坐月子而無法好好打理自己的頭發(fā)，每天在家都是隨便整理一下就完事了，但是既然打算要去上班了，寶媽們在上班前就要開始好好整修整修一下自己了。

至于想要燙染頭發(fā)的愛美媽咪，專家提醒，產后想要燙發(fā)、染發(fā)必須愛產后6—12個月后。因為產后的4個月中，體內激素的變化，大部分的產婦都會出現(xiàn)脫發(fā)、頭發(fā)枯燥等問題，這時寶媽應該注重的時護理頭發(fā)，而不是去燙染。

在不能燙染的情況下，寶媽們完全可以自己在家塑造一個新發(fā)型，例如用塑料卷發(fā)工具來為自己打造發(fā)型，長發(fā)媽咪還可利用發(fā)帶來變換發(fā)型。

而懶得自己動手的新媽就可以到理發(fā)店建一個新發(fā)型，新發(fā)型很多時候都是不盡人意的，因此，愛美的寶媽們應提前20天去剪發(fā)，這樣就算頭發(fā)剪壞了，20天的時間還可以來得及補救哦！

二、做好心理準備

在上班前，新媽要做好各種心理準備，因為在你休產假不在公司的這幾個月里，公司肯定發(fā)生了不少變化。你可能會發(fā)現(xiàn)部門里你討厭的那個同事竟成了你的上司，也有可能是部門里出現(xiàn)了許多新面孔讓你無所適從，或許還有更多意想不到的事情在等著你，因此在上班前，新媽一定要做好心理準備來迎接一切。

三、準備好上班服裝

有些職場媽咪是需要穿制服的，但是因為坐月子以及其他原因，你可能會發(fā)現(xiàn)原來的制服你已經穿不了了，別喪氣，提前與公司后勤取得聯(lián)系，讓他們再給你定制一套。

當然，為了能夠穿得下那套制服，你也可以選擇產后進行一些適當?shù)倪\動，但是不可盲目減肥哦。專家建議，產后6周后開始減肥才好。

產后適合做什么運動：

1、慢跑

2、游泳

3、爬樓梯

沒有工作服的媽咪，就要開始為自己購置新衣啦，產后長肉是正?，F(xiàn)象，完全可以靠一些穿衣技巧來遮掩肉肉，例如，深色的衣服顯瘦，腿粗的媽咪也已選擇穿長裙，腰部有贅肉的可以穿有墜感的衣服或者連衣裙。

四、護理好肌膚

上班前，媽咪們要注意護理好肌膚，因為又要投入到工作中了，面對電腦輻射以及工作上的一些煩心事，很容易出現(xiàn)肌膚問題，因此上班前好好保養(yǎng)皮膚吧！

產后如何保養(yǎng)皮膚：

1、每天的基礎保養(yǎng)工作要做好，勤洗臉、保濕、去角質。

2、多喝水多吃含有維生素C的水果蔬菜，腸胃排泄正常，皮膚才不會殘留毒素。

3、補充膠原蛋白，多吃豬蹄、花膠、肉皮等食物，也可以使用一些含有膠原蛋白的產品

4、敷面膜（產后2周后開始）

產后新媽一定要注意調養(yǎng)身體，調養(yǎng)好身體才能好好的去上班，畢竟以后職場家里要兩頭忙。去上班前，別忘做好文章所提到的幾項準備哦！