很多女性表示，自己產(chǎn)后性欲確實降低了，而這也讓她們擔(dān)心自己會不會影響之后的性福生活呢？那么產(chǎn)后多久可以進行性生活？

女性產(chǎn)后性欲普遍降低

根據(jù)西方研究，產(chǎn)后婦女的確因為生理、心理等因素而降低性欲。

生理部分包含傷口疼痛、惡露等，此外，產(chǎn)后泌乳激素上升也會抑制性欲，和寶寶同房更會受寶寶的作息影響。心理部分則是擔(dān)心寶寶的哭鬧或是與寶寶同房，無法安心行房，此外，產(chǎn)后媽咪大約每兩三個鐘頭就要喂奶一次，幾乎處于睡眠不足的情況，精神情況不佳自然難以投入和享受，因而處于“配合、遷就”的情況，這就是產(chǎn)后婦女性欲降低的原因。

建議產(chǎn)后六周恢復(fù)性生活

一般而言，臺灣的婦產(chǎn)科醫(yī)師通常會叮嚀產(chǎn)后6周再恢復(fù)性生活，因傷口此時多半已愈合，且惡露也已排干凈。但有些夫妻會提前恢復(fù)，醫(yī)生表示，若是提前恢復(fù)性生活，多半是產(chǎn)婦配合先生需求，因即便傷口愈合，惡露排干凈后，較激烈的行房仍會帶來疼痛感，且行房帶來的疼痛感仍可能持續(xù)好幾個月，因此，一般建議產(chǎn)后6周再恢復(fù)性生活，若媽咪仍無法忍受傷口帶來的疼痛，可能就需要請先生溫柔對待。

產(chǎn)后如何維持性生活

1、產(chǎn)后新媽媽要擺正寶寶和丈夫的關(guān)系。

產(chǎn)后應(yīng)該從心理上和行動上擺正兩個關(guān)系，即孩子這個新的家庭成員是媽媽的心肝寶貝，丈夫更是自己的貼心人，要白頭到老，共度一生。因此一個心上，一個肝上，都要關(guān)心和呵護。作為妻子應(yīng)該無條件的滿足丈夫的性要求，克服厭惡、煩躁、逆反心理；理解丈夫的性需求；在性生活中給丈夫更多的愛，用自己的行動把更多的幸福傳遞給自己的心上人。

2、產(chǎn)后新媽媽要注意休息，調(diào)整自己的心態(tài)。

孩子會自然成長，俗話說有苗不愁長，因此不要把所有的心思全集中在孩子身上，只要給孩子適當(dāng)?shù)年P(guān)注就足夠了。要把一部分精力放在丈夫身上，放在家庭建設(shè)和婚姻的磨合上，正確處理家庭的各種矛盾和關(guān)系，主動地去關(guān)心自己的丈夫，滿足丈夫的需求，才能使家庭幸福，婚姻和諧。

3、丈夫要充分體貼自己的妻子。

產(chǎn)后女性的陰道很稚嫩，很敏感。做丈夫的要充分體貼自己的妻子，在性生活前要有充分的語言支持和行動的愛撫，喚醒妻子的性要求。當(dāng)性生活前要洗凈自己的雙手和外生殖器，翻開包皮，清洗包皮垢，性生活時切忌粗暴，應(yīng)該動作輕柔。產(chǎn)后女性由于陰道的稚嫩，當(dāng)暴力性交時，會發(fā)生陰道及外陰的裂傷。產(chǎn)后由于抵抗力弱，如果不潔性交會發(fā)生感染，引起陰道炎、宮頸炎，甚至子宮內(nèi)膜炎。

4、性生活要注意外陰清潔。

產(chǎn)后由于所有的生殖器官都在逐漸恢復(fù)過程中，尤其陰道皺襞要逐漸恢復(fù)，充血要逐漸消退。在這個過程中當(dāng)丈夫有性要求時，女方要盡量克服懼怕心理，必要時可以用避孕藥膏涂在陰道口，加強潤滑作用。性生活后要清洗外陰，保持清潔。惡露不凈時應(yīng)禁止性交，因為宮頸口還處于開張狀態(tài)，以免發(fā)生上行感染。

專家提醒：一些新媽媽也因為懼怕再次懷孕而拒絕產(chǎn)后性生活，這與性冷淡不同。因此提倡產(chǎn)后只要有性生活就要采取避孕措施。早期可以使用避孕套，三個月后可以放宮內(nèi)節(jié)育器。這樣免去懷孕的疑慮，能夠坦然的面對性生活。