如何識別自己是否處于排卵期

可以根據(jù)自己的生理變化來識別，有些女性在排卵期期間因?yàn)槁炎优懦雎殉矔械叫「龟囃椿蚴穷愃圃陆?jīng)時的疼痛。在排卵期之前，陰道會分泌出雞蛋清一樣的黏液。排卵期通常在下一次月經(jīng)來潮前12~16天，但是也要記住每個月的排卵期可能是不一樣的。

如果月經(jīng)周期不太規(guī)律，而又希望確定排卵期的時間，可以試著根據(jù)體溫曲線圖來進(jìn)行判斷。在排卵期期間，體溫會上升0.3—0.5℃。不過這種判斷方法很不方便，所以不少產(chǎn)科醫(yī)院都已放棄使用了。如今，藥房里出售多種排卵期測試儀，通過這種儀器，就可以準(zhǔn)確地知道自己什么時候排卵了。