產后進食須知

產后1 ~ 2 天：產婦的消化能力較弱，應攝入容易被消化的食物，不能吃油膩的食物。

產后3 ~ 4 天：不要急于喝過多的湯，避免乳房乳汁過度淤脹。

產后1 周： 產婦胃口正常，可進食魚、蛋、禽等，做成湯類食用為宜。忌食脹氣食物，剖腹產手術后易發(fā)酵產氣多的食物，如糖類、黃豆、豆?jié){、淀粉等，產婦要少吃或不吃，以防腹脹。

剖腹產產后飲食禁忌：

1、術后一周內禁食蛋類及牛奶，以避免脹氣。

2、避免油膩的食物；3、避免吃深色素的食物，以免疤痕顏色加深。

4、避免咖啡、茶、辣椒、酒等刺激性食物。

5、生冷類食物（大白菜、白蘿卜、西瓜、水梨等）禁食40 天。