1、看電視的時間不要太長，以免眼睛過于疲勞；

2、要和電視機保持一定的距離，看電視的時候眼睛和電視屏幕的距離要保持在電視機屏幕對角線長度的五倍，減少電磁波對產婦和寶寶的輻射；

3、 適當地控制看電視的時間：觀看電視的時間不可以過長，最好每天不超過一個小時，否則眼睛會很容易疲勞?？措娨暤倪^程中，可以適當地閉上眼睛休息一會，或者站起來走動一下，以消除眼睛的疲勞。

4、電視機擺放的高度要合適。

5、不要看刺激性比較強的節(jié)目，如一些驚險恐怖片、過于傷感的內容，以免擾亂產婦的情緒；

6、看電視時聲音不要太大，以免影響寶寶。