選擇什么面料的衣服好？

產(chǎn)后身體出汗多，俗稱“褥汗”，尤其睡眠和初醒時最為明顯，這是正?，F(xiàn)象。在挑選衣物面料方面，應該選擇棉、麻、毛、絲、羽絨等制品為宜，因這些純天然材料柔軟舒適，透氣性好，吸濕、保暖。內(nèi)衣內(nèi)褲適宜穿著吸水性強的棉織品，外衣長褲要注意寬松柔軟，易于散熱。

怎么根據(jù)溫度增減衣服？

由于秋天溫差較大，應該注意及時更換衣服。中午較熱的時候可以適當少穿，但仍應穿長褲和較薄的衣衫，穿布襪和平底布鞋。遇到雷雨天氣或溫度不是很高的天氣，如果想外出曬太陽，最好是能帶個頭巾，以防著涼。產(chǎn)褥期本來褥汗就多，不要再特意加衣服，以免大量出汗，反而容易感冒。

衣服最好要寬松型嗎？

產(chǎn)后有不少人急著重新穿上緊身衣褲，這是錯誤的。緊身裝束非常不利于血液流暢，特別是乳房受壓易患乳腺炎。所以，月子期間最好還是選擇寬松的衣服，這對產(chǎn)后身體散熱、哺乳都有極大的好處和方便。

多穿長衣長褲、薄襪子

戶外曬太陽時可以選擇短袖上衣。平時穿好長衣長褲和襪子，尤其是淋浴后。如果天氣好，可以到戶外曬太陽，為了能更好地接受陽光照射，上衣可以選擇半袖衫，不過一定要做好防曬。

衣服不忘勤換洗

秋高氣爽的季節(jié)，別以為穿了一整天的衣服還是很干爽就偷懶不換，保持干凈衛(wèi)生是預防疾病的防護線。所以，衣物要勤換洗，尤其是被乳汁弄臟的上衣。洗衣物的時候可以添加一定量的消毒水，但最好能夠放在太陽下進行照射消毒。如果天氣不太好，也可以選擇用熨斗把衣服熨干，防止衣物滋生細菌，傷害了自己和寶寶的健康。