1、盡量在家里洗，少去理發(fā)店，如果要去也一定要去環(huán)境衛(wèi)生條件比價好的

建議孕婦盡量在家里洗頭，理發(fā)店里的洗發(fā)水質(zhì)量難以保障，而且空氣里有各種染發(fā)劑的味道，用的吹風(fēng)機(jī)也比家用的功率、輻射要大一些，對孕婦的健康是非常不利的。此外，理發(fā)店里總是漂浮著細(xì)小的毛發(fā)，地板也比較濕滑，所以有條件的話還是盡量在家里洗。

2、使用溫和的洗發(fā)水

孕期的頭部皮膚會比平常更加敏感，建議媽媽選擇那些天然的性質(zhì)溫和的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)產(chǎn)品，這樣能夠有效減少對頭皮的刺激。

3、洗頭發(fā)的水溫控制在37度—40度

37度到40度的水溫是比較合理的，太冷太燙都可能會對頭皮造成損傷，千萬不能直接用冷水洗，也不適合冷水、熱水交替洗。

4、少使用電吹風(fēng)，吹頭發(fā)時讓電吹風(fēng)離頭發(fā)10cm左右比較合適

建議孕婦盡可能避免使用電吹風(fēng)，可以用吸水性強(qiáng)、透氣性好的干發(fā)帽來代替。這是由于電吹風(fēng)本身具有很大的輻射，吹頭發(fā)離得太近容易引起中樞神經(jīng)和精神系統(tǒng)的功能障礙，造成頭暈、疲乏、記憶力減退、失眠、食欲減退等后果。