第一：0-2個月

俯臥抬頭。早產(chǎn)兒滿40周開始俯臥練習(xí)，吃奶前1小時，空腹覺醒時，俯臥位用語言和玩具引導(dǎo)小兒抬頭。每次訓(xùn)練10分鐘，每日訓(xùn)練4-6次。母子面對面訓(xùn)練法。小兒俯臥于母親身上，母親可與小兒對話鼓勵小兒抬頭。側(cè)臥對稱性姿勢。使小兒側(cè)臥于床上，雙上肢及雙手保持在軀干的正中位，此姿勢可控制異常性非對稱性姿勢及異常性的伸肌緊張。

第二：3-4月

俯臥抬頭訓(xùn)練。繼續(xù)讓小兒進(jìn)行俯臥位抬頭訓(xùn)練。翻身。用玩具誘導(dǎo)小兒翻身，幫助小兒翻身時可一手握位小兒的手，另一手在其肩部輕輕地向?qū)?cè)翻身，每日至少練習(xí)7-8次。平衡訓(xùn)練。將小兒仰臥位放置在被單上，兩位家長分別抓住被單兩頭進(jìn)行左右搖蕩。每日2-4次。

第三：5-6月

坐位訓(xùn)練。小兒雙下肢分開、軀干前傾，雙上肢前方支撐坐，也可練習(xí)靠坐。每日練習(xí)5-6次，每次10分鐘。俯爬。家長可在其前方用玩具逗引，后方抵住小兒足底幫助向前移動。每次5-10分鐘，每日練習(xí)7-8次。主動抓握訓(xùn)練。小兒坐位，將玩具放在身體前遠(yuǎn)近不同的位置，讓小兒練習(xí)從遠(yuǎn)近、高低不同的地方夠取玩具。每日練習(xí)5-6次。每次10分鐘。