緩解孕吐消除反胃 奶油白菜很好做
奶油白菜的做法
準備食材
主食材:娃娃菜500克、里脊肉100克、洋蔥半個。
輔食材:淡煉乳、煉乳、面粉、色拉油、白砂糖、食鹽、生姜。
做法步驟
1、將娃娃菜洗凈。
2、里脊肉切成薄片。
3、洋蔥切絲。
4、生姜切片。
5、白菜加生姜片、食鹽、白砂糖、清水用旺火煮燉10分鐘。
6、煮好的白菜撈出瀝干水分備用。
7、另起鍋倒入色拉油、淡煉乳旺火燒開后加洋蔥翻炒。
8、再加入面粉、煉乳、清水、白菜汁煮開。
9、開鍋后放入白菜、里脊肉片煮5分鐘即可出鍋裝盤。
(責任編輯:楊綺琴 )
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